Hallo, 2 jaar geleden woog ik 58,9kg droog maar toch een kleine onderbuikje wat ik zag... ik weeg nu 2 jaar later 71kg door goed te eten en zwaar te trainen om spiermassa te kweken. tot nu toe mag ik niet klagen enkel mijn onderbuikje blijft ik heb dus een 4 pack graag wil ik die 6 pack halen en dacht ik ook nog eens om toch te kuren want ik kom niets meer bij in kiloo's. ik ben een ectomorph gelijk met zegt maar wat kan ik het bestel doen wil echt advies ! wie kan me helpen?