1. Deze website gebruikt cookies. Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies. Leer Meer.

Spierpijn aan voorkant bij oksel na rugtraining

Discussie in 'Oefeningen' gestart door wateengedoe2, 30 okt 2002.

Tags:
  1. wateengedoe2

    wateengedoe2 Advanced Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    987
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Ik heb gisteren mijn rug getraind, en heb, net als vorige week na de rugtraining, ook spierpijn bij/onder mijn oksel aan de voorkant. Nou vraag ik me af of ik door verkeerd trainen misschien de borstspier heb belast, of voel ik de (aanhechting van) de spier aan de zijkant van mijn rug (latissimus dorsi)?

    Op dit plaatje lijkt het of het wel het laatste kan zijn:

    _UcqPA6qxuCpMssBVzAlzjXrXfGZ8d2D.gif

    Ik wil het zeker weten, want morgen heb ik weer borst/tricepstraining, en ik wil niet mijn borstspieren overbelasten. Thanks :)
     
    Laatst bewerkt door een moderator: 23 mei 2017
  2. bestoldschool

    bestoldschool Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.615
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Waarschijnlijk idd de aanhechting die je nu dwars zit
     
  3. wateengedoe2

    wateengedoe2 Advanced Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    987
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    OK .. en LOL, als dat het enige was! Ik kan beter de spieren opnoemen die NIET pijndoen (o.a. dus mijn borst en triceps :), dan ben ik eerder klaar! Eergisteren nl. benentraining gedaan en ik heb ook ergens buikspierpijn opgelopen (misschien van die negatieve chin-reps? ??? of d/b squat een dag eerder? No eye dear! ;)) Steeds trap op en af (wat op mijn werk niet te vermijden is) was vandaag een ramp!
     

Deel Deze Pagina