- Lid geworden
- 25 jan 2009
- Berichten
- 462
- Waardering
- 25
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 14%
hallo allemaal,
Ik heb drie dagen geleden me rug getraind en buiten me rug, traps en biceps voel ik ook me borstspieren en behoorlijk ook.
Ik heb dit wel vaker en vraag me af waar dit nou aan ligt.
Wat ik heb gedaan: pullups, deadlift, shrugs en bent over row.
Daar gebruik je toch zeker je borst niet bij?
Ligt het aan mijn techniek of zie ik iets over het hoofd?
Spierpijn duurt bij mij ook vaak wel 2 tot 4 dagen, en dan vind ik dit nogal hinderlijk omdat ik nou niet met een lekker gevoel m'n borst kan trainen, dan verpest ik het alleen maar meer denk ik.
Ik heb drie dagen geleden me rug getraind en buiten me rug, traps en biceps voel ik ook me borstspieren en behoorlijk ook.
Ik heb dit wel vaker en vraag me af waar dit nou aan ligt.
Wat ik heb gedaan: pullups, deadlift, shrugs en bent over row.
Daar gebruik je toch zeker je borst niet bij?
Ligt het aan mijn techniek of zie ik iets over het hoofd?
Spierpijn duurt bij mij ook vaak wel 2 tot 4 dagen, en dan vind ik dit nogal hinderlijk omdat ik nou niet met een lekker gevoel m'n borst kan trainen, dan verpest ik het alleen maar meer denk ik.