ghettoboy
Cool Novice
- Lid geworden
- 25 jul 2011
- Berichten
- 156
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 11%
ik heb een up/lb schema
en moet vandaag eigenlijk weer lb doen.
maar heb nog wel beetje spierpijn in me benen komt o.a doordat ik voor het eerst gesquat heb paar dagen geleden met 80kg. jaja weet dat niet veel is... ben pas beginner was mijn eerste lb training.
en nu mijn vraag moet ik toch mijn schema vasthouden en vandaag gaan trainen met beetje spierpijn. staat dat niet mijn herstel en spier groei in de weg..
en moet vandaag eigenlijk weer lb doen.
maar heb nog wel beetje spierpijn in me benen komt o.a doordat ik voor het eerst gesquat heb paar dagen geleden met 80kg. jaja weet dat niet veel is... ben pas beginner was mijn eerste lb training.
en nu mijn vraag moet ik toch mijn schema vasthouden en vandaag gaan trainen met beetje spierpijn. staat dat niet mijn herstel en spier groei in de weg..