- Lid geworden
- 8 jun 2010
- Berichten
- 757
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
- Topic Starter
- #21
Varieren om maar te varieren is vrij kansloos!
Natuurlijk is variatie prima toch zou ik aanraden toch enkele weken met regelmaat en eenzelfde basis te trainen om zo progressie en dus ook overload adequaat toe te passen.
zo dacht ik er ook over .
wat vind jij van de 2 tot 3 maanden?