Spierpijn

Discussie in 'Anabolen' gestart door MGK, 28 nov 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. MGK

    MGK Novice Topic Starter

    Berichten:
    14
    Leuk Bevonden:
    10
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    83
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    98kg
    Vetpercentage:
    10%
    Beste Leden,

    Ik ben inmiddels klaar met mijn kuurtje test e + mast e en moet nog een weekje nakuren.
    Ik merk wel dat mijn spierpijn minder snel overgaat soms dan met ASS wat logisch is natuurlijk. Hier heb ik ook een extra rustdag voor ingelast.
    De spierpijn komt dit omdat mijn spieren nog niet gewend zijn om zulke gewichten te verzetten want ik druk nog steeds het zelfde als met ASS en omdat mijn lichaam nog moet herstellen?
    Eten en slaap is dik inorde en ben ook lekker aan het bulken :)

    Alvast bedankt voor jullie reactie!
     
  2. mucci

    mucci Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.817
    Leuk Bevonden:
    1.673
    Karma:
    189.156
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    94kg
    Het is maar spierpijn :)

    Je herstelvermogen zal de komende weken mogelijks verminderen, hou je gewichten zwaar maar knip een beetje in je volume. Dit zou ik doen toch
     
    IkWilGrootWorde en MGK vinden dit leuk.
  3. KaraKartal70

    KaraKartal70 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    651
    Leuk Bevonden:
    25
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    102kg
    Nou gaat het beginnen hoor maar dat is wel normaal, je waardes zijn natuurlijk naar de klote
     
    MGK vindt dit leuk.
  4. MGK

    MGK Novice Topic Starter

    Berichten:
    14
    Leuk Bevonden:
    10
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    83
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    98kg
    Vetpercentage:
    10%
    Thanks voor de reacties. Iets wat ik eigenlijk al wist maar toch fijn om de bevestiging te horen! :)
     
  5. jair16

    jair16 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.001
    Leuk Bevonden:
    288
    Karma:
    70.088
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    115kg
    Vetpercentage:
    13%
    Dus wat is je vraag?
     
  6. MGK

    MGK Novice Topic Starter

    Berichten:
    14
    Leuk Bevonden:
    10
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    83
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    98kg
    Vetpercentage:
    10%
    Dat ik af en toe een stekende pijn heb op/in mijn aanhechtingen van mijn schouders en biceps. Meestal wel voor een groot deel weg in de middag maar wilde gewoon weten of er meer mensen last van hadden..
     
  7. jair16

    jair16 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.001
    Leuk Bevonden:
    288
    Karma:
    70.088
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    115kg
    Vetpercentage:
    13%
    Ja als ik te vaak het zelfde train. Pijn in aanhechtingen is niet zo best. Ff wat gas terug met gewicht chef
     
    MGK vindt dit leuk.
  8. IkWilGrootWorde

    IkWilGrootWorde Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.812
    Leuk Bevonden:
    603
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    107.108
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    12%
    Tijdens je nakuur zijn veel van je oestrogeenreceptoren bezet met clomid/nolva. Dit kan effect hebben op je gewrichten. Oestrogeen heeft immers een beschermende rol in het lichaam.

    Wat je kunt doen is je volume even terugschroeven en sowieso is een deloadweekje na een X aantal weken keihard trainen ook niet overbodig.
     
    MGK vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie