Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
ff over die preacher curl:
Als je een gewoon bankje pakt en je zet de rugleuning bijna rechtop, pakt een dumbbell, dan ga je erachter staan, legt je bovenarm eroverheen(tegen de leuning en niet erbovenop)en strek je je arm, dan krijg je ongeveer dezelfde oefening.