- Lid geworden
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
nice workout
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Kun je niet beterDeejay_Spike zei:pft, ik en data....
zit denk ik al 2 jaar bij hugo nu zeker? dus 2,5 jaar powerlifting. met nu toch een jaar waarbij ik niet veel heb gedaan daar ik in mijn opleiding met ongeveer 10 uur sport in de week zit en dat daar veel uithoudingssporten tussen zit, wat dus contraproductief is om prestatiegericht bezig te zijn met mijn sport. bewijs :
training van gisteren :
70kg *5
100kg *3
120kg *1
140kg *1
150kg *1 (pak straps los)
160kg *1 (pak straps aan)
170kg *1 (pak straps aan, kniebanden los)
180kg *1 (pak straps aan, kniebanden los)
190kg *0 (pak straps aan, kniebanden los)
heb de 190kg NET NIET gehaald. nu ja, zal er wel weer bijkomen hoor.