- Lid geworden
- 28 apr 2003
- Berichten
- 4.250
- Waardering
- 5
Kan het zo zijn dat een bepaalde split geschikter is voor bijv. een ecto dan voor een meso of omgedraaid?
Een ecto groeit normaalgesproken langzamer als een meso, dus is het dan niet beter om bijv. elke spiergroep 2 keer per week te trainen ipv 1 keer? Of misschien juist minder vaak? Het is toch een feit dat een ecto meer moeite moet doen om hetzelfde resultaat te bereiken als een meso...
Een ecto groeit normaalgesproken langzamer als een meso, dus is het dan niet beter om bijv. elke spiergroep 2 keer per week te trainen ipv 1 keer? Of misschien juist minder vaak? Het is toch een feit dat een ecto meer moeite moet doen om hetzelfde resultaat te bereiken als een meso...