Samanta
Novice
- Lid geworden
- 22 feb 2015
- Berichten
- 20
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 65kg
- Vetpercentage
- 23%
Hallo allemaal,
Ik ben nieuw of dit forum en ben bezig om een voeding en trainingsschema te maken.
Ik ben een vrouw van 23 jaar ben 1,72 lang en weeg 66 kilo. Ik wil graag afvallen en strakker worden. Mijn vraag is of het dan beter is om een fullbody of splitschema te gaan maken?
Ik ben nieuw of dit forum en ben bezig om een voeding en trainingsschema te maken.
Ik ben een vrouw van 23 jaar ben 1,72 lang en weeg 66 kilo. Ik wil graag afvallen en strakker worden. Mijn vraag is of het dan beter is om een fullbody of splitschema te gaan maken?