Selecteer hier of je gepersonaliseerde (Opt-in) of niet-gepersonaliseerde (Opt-out) advertenties wilt zien.

Opt-in   Opt-out

Meer info

Sport acne?

Discussie in 'Gezondheid en Uiterlijk' gestart door Mudita, 24 feb 2017.

Bulkpowders Informed Whey

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.219
    Leuk Bevonden:
    981
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    24.470
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Heb jullie advies een beetje nodig :(.

    Ik krijg met de tijd telkens meer last van puistjes op mijn hoofd. Het begon bij mijn voorhoofd op 1 bepaald plekje en begint nu ook een beetje op mijn wangen te komen. Het zijn overigens wel kleine puistjes maar ze gaan niet meer weg.

    In mijn familie zit het niet echt dat we puistjes krijgen. En ik weet dat ik ook een beetje op de leeftijd ben voor jeugdpuistjes. Maar het begon allemaal pas toen ik begon met sporten en meer te eten.

    Ik ga in ieder geval mijn voeding hier absoluut niet op aanpassen en laat het sporten hier ook echt niet voor vallen. Maar nou is mijn vraag of hier ook iets aan te doen is of dat dit over een paar jaar wel weer weggaat?

    Heb geen zin om straks met een kop rond te lopen die echt bomvol met pukkels zit. Dit valt momenteel nog wel een beetje mee maar het word telkens meer.
     
  2. Drunkenmaster

    Drunkenmaster Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.900
    Leuk Bevonden:
    1.054
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.695
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    105kg
    Vetpercentage:
    15%
    Gebruik je sinds je sport whey?
     
  3. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.219
    Leuk Bevonden:
    981
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    24.470
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Heb het wel een paar keer gehad ja. Maar koop het nu nooit meer.

    Edit: Ik had overigens gelezen dat het kwam doordat sporters meer testosteron aanmaken en testosteron zorgt er weer voor dat je meer talg aanmaakt. Dit zou de reden kunnen zijn toch? Maar dan klinkt het wel als iets waar je dan je hele leven aan vast zal zitten.
     
  4. Drunkenmaster

    Drunkenmaster Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.900
    Leuk Bevonden:
    1.054
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.695
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    105kg
    Vetpercentage:
    15%
    Nee kan door de whey komen of omdat je tijdens het trainen met je handen of vieze handdoek teveel aan je gezicht zit
     
    Mudita vindt dit leuk.
  5. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.219
    Leuk Bevonden:
    981
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    24.470
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Oke bedankt voor je reactie. Zal er wel eens opletten of ik vaak aan mijn gezicht zit onder de training maar volgens mij doe ik dat nooit.
     
  6. Skyfe

    Skyfe Novice

    Berichten:
    28
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    71kg
    Ik heb precies hetzelfde sinds ik train en goed op mijn voeding let en met name meer eiwitrijk voedsel en zuivel eet. Heb zelf het idee dat het door de zuivel (of hogere eiwit inname) komt, aangezien dit naast het sporten zelf de enige echte verandering lijkt te zijn.
     
  7. joeyvdv

    joeyvdv Cool Novice

    Berichten:
    68
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    72kg
    Vetpercentage:
    15%
    Crèmes smeren die je kunt halen zonder voorschrift bij je apotheker , elke dag smeren, kan helpen zeker als het beginnende is . Indiein dit erger word bestaan er pilletjes voor maar deze zijn erg straf , elke maand bloed laten trekken voor lever enzo laten na tezien .
     
  8. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.219
    Leuk Bevonden:
    981
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    24.470
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Bedankt voor je reactie, gebruik nu al 2 weken zo'n 5% crème. Dit werkt zeker maar ik houd nog allemaal littekens en bultjes over. Weet niet hoe je van die bultjes afkomt dit zijn namelijk geen pukkels maar dat waren het wel zeg maar.

    Die bultjes had ik trouwens niet door de crème want dat was al zo.
     
  9. joeyvdv

    joeyvdv Cool Novice

    Berichten:
    68
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    72kg
    Vetpercentage:
    15%
    Voor die littekens kan je altijd eens in kruidvat gaan zien is een product van Garnier er staat iets op van vermindering en voorkoming van puistjes en littekens weet niet of dit werkt , of je kan bio oil halen hier heb ik al wel veel goeds over gehoord tegen littekens.
     
  10. polotraxx

    polotraxx Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.989
    Leuk Bevonden:
    766
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.562
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    80kg
    Heb het ook gehad toen ik begon met sporten en minderde terug na enkele maanden. Nu een jaar ofzo gestopt met trainen, ben terug begonnen en heb er weer wat last van. Denk dat het toch iets te maken heeft met het trainen zelf (hormoonschommelingen, misschien supergevoelig oid) want voeding is praktisch hetzelfde.
     
  11. Bikkel94

    Bikkel94 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    560
    Leuk Bevonden:
    101
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    74kg
    Vetpercentage:
    17%
    Wat drunkenmaster zei zit je veel met handen aan je gezicht? Reinig je je gezicht goed?

    Merk zelf dat voeding, slaap en stress veel invloed heeft op puistjes. Veel zuivel en bv junkfood zorgt bij mij voor puistjes. Hetzelfde voor weinig slaap en veel stress. Volgens mij heeft Galen een heel stuk over acne geschreven.
     
  12. euphorea

    euphorea Massive Warrior

    Berichten:
    18.809
    Leuk Bevonden:
    8.108
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    51.214
    Lengte:
    1m82
    Vitamine b5 nemen.
     
  13. FoxPowerBasement

    FoxPowerBasement Cool Novice

    Berichten:
    70
    Leuk Bevonden:
    56
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    476
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    79kg
    Vetpercentage:
    11%
    Als de administrator het mij voor 1keer toelaat:
    ik maak op youtube als liftende dermatoloog een serie over acne en krachttraining:
    1 link hier

    en de rest van de serie vind je via het kanaal.
    Bedankt! (en dit is geen spamming, echt enkel vrijblijvende hulp)
     
    marr en Sanca vinden dit leuk.
  14. Col_inc

    Col_inc Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    621
    Leuk Bevonden:
    173
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    7.685
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    11%
    Biergist ooit geprobeerd? gewoon van de kruidvat 3x3 pillen dagelijks.
     
  15. HillR

    HillR Freaky Bodybuilder Elite Member Foto Contest Winner

    Berichten:
    4.883
    Leuk Bevonden:
    7.661
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    147.393
    Lengte:
    1m50
    Vetpercentage:
    23%
    Heb je al geprobeerd om je huid gewoon wat schoner te houden? In de ochtend en avond je gezicht reinigen met een gezichtsreiniger?
     
  16. unkn0wn

    unkn0wn Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.410
    Leuk Bevonden:
    296
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    7.750
    Lengte:
    1m87
    Ik ben er ook altijd gevoelig voor geweest. Vooral hormonaal en door m’n huidtype, maar merk dat training, voeding, slaap en stress etc. grote invloed heeft.

    Ik reinig ‘s ochtends preventief met een houtskoolreiniger en ‘s avonds alleen met lauw water. Teveel wassen of met verkeerd middel droogt de huid uit en kan voor meer acne zorgen. Benzolperoxide werkt goed om aanwezige of beginnende puistjes te bestrijden. Maar wel mate gebruiken.

    Verder krijg ik nauwelijks nog zuivel/lactose binnen. Melk heb vervangen door soja melk en qua whey neem ik de isolaat versie, die lactose vrij is.

    Vitamine’s/mineralen supplementeren kan helpen voor sommige, maar is voor iedereen anders en vaak onbewezen imo. Zelf neem ik 50mg zink per dag.

    Zorg verder dat je beddengoed regelmatig gewassen wordt en zit niet aan je gezicht.
     
  17. Dawg

    Dawg Cool Novice

    Berichten:
    78
    Leuk Bevonden:
    193
    Karma:
    6.376
    Eet je veel kwark of melk? Van zuivel kun je een heel onrustige huid krijgen
     
  18. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.219
    Leuk Bevonden:
    981
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    24.470
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Nou was ik voorheen een tijdje gestopt met sporten wat resulteerde in dat alle pukkels verdwenen waren, super schone huid.
    Ben weer een aardig tijdje bezig en alle pukkels komen gewoon weer terug (voorhoofd, wangen en boven de lippen).

    Ik ga vandaag biergist bij de kruidvat halen omdat het toch niks kost en hiernaast heb ik nog benzoylperoxide 100 maar die werkt bij mij niet echt heel goed.
    Ook vervang ik mijn melk voorlopig maar even met sojamelk kijken of dat werkt. Wil ook graag wat supplementen bestellen maar geen idee welke echt werken, vitamine b5 is me echt veels te duur.
     
    Laatst bewerkt: 21 jul 2018
  19. unkn0wn

    unkn0wn Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.410
    Leuk Bevonden:
    296
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    7.750
    Lengte:
    1m87
    Hoe ziet je voeding er nu uit per dag? Ik weet ook niet hoe erg je acne is maar anders zou ik eens langs de huisarts gaan. Hij zal je vrij snel dingen voorschrijven die niet vrij verkrijgbaar zijn, zoals treclinac. De gewone supplementen doen naar mijn ervaring weinig. Voeding doet stukken meer voor je hormoonhuishouding.
     
  20. Dawg

    Dawg Cool Novice

    Berichten:
    78
    Leuk Bevonden:
    193
    Karma:
    6.376
    Drink je veel shakes?
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie