MuscleMeat

Sportdrank tijdens de workout


Bezoekers in topic

Sboy

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 aug 2004
Berichten
279
Karma
0
nou! ik voelde duidelijk een verschil als ik de creatine met mijn water SPA BLU ;-) in een bidon had zitten tijdens de training! maar ja wie ben ike he
 

nofear train!

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 mrt 2005
Berichten
2.711
Karma
2
meestal 1liter water met 40 gram dextrose. heb het idee dat ik wat scherper blijf tijdens training, als het alleen mentaal zou werken, ook goed.
 

Tjalle

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
27 sep 2004
Berichten
2.898
Karma
5
wat is het beste en banaantje tijdens de training
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Karma
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
water met dextrose of carvan cevitam (of iets soortgelijks). hoeveelheid: 10%
 

Worf

Oldskool member since '02
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
3 nov 2002
Berichten
3.512
Karma
40
Er staan zat artikels in het wetenschaps gedeelte over dit onderwerp. Het ideale blijft gewoon whey+dextrose+water voor de training en whey+dextrose+melk direct erna (IMO). Tijdens neem ik gewoon water, mijn lichaam heeft toch alles wat het nodig heeft!
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.297
Karma
1.445
Lengte
1m89
Het zal wel mentaal zijn (placebo rules), maar iedere keer als ik creatine neem voor een training gaat mijn training super, en als ik het een keer vergeet dan zuigt het meteen. Studies bewijzen dat het niet kan, maar zoals ik al zei, zal wel mentaal zijn, maar als het voor je werkt, dan werkt het.
 

Leophyte

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
29 dec 2004
Berichten
6.201
Karma
92
Lengte
1m94
Massa
113kg
Vetpercentage
16%
jorasho zei:
Zout is NaCl bestaande uit natrium en chloor. Als je zout oplost lossen deze twee ionen (Na+ en Cl-) op. Alleen is NaCl niet het enige wat er bestaat, zo heb je bijvoorbeeld ook NaAc (natriumacetaat), alleen of dat zo gezond is... :D

Tot zover de scheikundeles voor vandaag!
Chemisch Technoloog :grumble:
 

haazebr

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
14 mrt 2003
Berichten
1.046
Karma
2
Dr. Worf zei:
Er staan zat artikels in het wetenschaps gedeelte over dit onderwerp. Het ideale blijft gewoon whey+dextrose+water voor de training en whey+dextrose+melk direct erna (IMO). Tijdens neem ik gewoon water, mijn lichaam heeft toch alles wat het nodig heeft!

Hoezo melk??langzaam eiwit na training?
 

lionel

High on Meth
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
2 jan 2005
Berichten
3.211
Karma
1
haazebr zei:
Hoezo melk??langzaam eiwit na training?

Zo traag is het niet hoor. Maakt in de praktijk weinig uit of je je whey met water of melk neemt. Melk is gewoon 10* beter te rammen, toch? Voor de opname oid hoef je het iig niet te laten.
 

Azrael

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
20 jun 2003
Berichten
3.492
Karma
6
Lengte
1m83
  • Topic Starter Topic Starter
  • #30
lionel zei:
Zo traag is het niet hoor. Maakt in de praktijk weinig uit of je je whey met water of melk neemt. Melk is gewoon 10* beter te rammen, toch? Voor de opname oid hoef je het iig niet te laten.

Whey met water smaakt gewoon niet.........PUNT! :D
 

Worf

Oldskool member since '02
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
3 nov 2002
Berichten
3.512
Karma
40
haazebr zei:
Hoezo melk??langzaam eiwit na training?

De whey word na de training net zo snel opgenomen als met water dus dat maakt niet uit. Met de melk pak ik toch weer 10gr eiwit extra :D
 

Sboy

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 aug 2004
Berichten
279
Karma
0
punt komma! ik vind de whey lekkerder als met water dan met melk! melk is i zo zwaar
 

Naar boven