- Lid geworden
- 31 dec 2004
- Berichten
- 3.258
- Waardering
- 4
Zag vanochtend in het AD een artikel staan over een nieuwe sportschool voor de vrouwtjes. De mannen worden aan de deur geweerd en binnen staat allemaal softe apparatuur waarop je As The World Turns kan kijken tijdens het cardioen.
Lees verder:
bron: http://www.ad.nl/artikelen/Sport/1118814522706.html en het AD van 16 juni
Lees verder:
Ideaal voor vrouwen
Sportschool zónder mannen
Door Sabine Zurel
Niet langer begluurd worden door mannen bij wie het testosteron door de keel giert, of je een kluns voelen als de gewichtjes met een klap naar beneden vallen omdat je niet door hebt hoe een fitnessapparaat werkt.
Dat is wat veel vrouwen zo aanspreekt aan een sportschool die alleen voor hen bedoeld is.
Onlangs opende de fitness-keten Health City een filiaal in de Amsterdamse Rivierenbuurt dat uitsluitend toegankelijk is voor vrouwen. De sportschool is kleiner dan gebruikelijk, biedt fitnesstrainingen van slechts een half uur en heeft persoonlijke aandacht voor leden tot core business gemaakt.
Vooral dat laatste is een pré, omdat blijkt dat veel vrouwen zich in een eerder stadium van hun leven al vrij verloren hebben gevoeld op een sportschool en daardoor in een vroegtijdig stadium zijn afgehaakt. Vaak werden ze na een intake-gesprek vol goede bedoelingen aan hun lot overgelaten en lag de drempel om daarna weer te beginnen te hoog.
Onder de naam World of Women, wordt een totaalconcept aangeboden dat zowel fysieke als mentale problemen te lijf gaat. Volgens medewerkster Nellie Nooij moeten vrouwen zich vooral op hun gemak voelen. ,,Er heerst hier een soort huiskamergevoel.''
Waarvan akte: in de strak ingerichte lounge, met comfortabele leren fauteuils, kunststof bloemen en moderne lampen liggen elke maand de nieuwe damesbladen in de designkast. Een bar ontbreekt, maar koffie, thee en suikervrije frisdrank zijn gratis en de zonnebank mag onbeperkt en voor niets worden gebruikt.
Maar het blijft niet bij een smaakvolle inrichting alleen; ook de fitnessapparatuur spreekt tot de verbeelding. Als een van de eerste in ons land introduceert men hier de nieuwe bewegingsmethode Kinesis, van het Italiaanse Technogym.
De apparaten zijn gebruiksvriendelijk en bieden meer ruimte voor balans, coördinatie en houding. Nooij: ,,De oefeningen verlengen de spieren vooral. Je wordt er dus niet breed van of zo, het is juist bedoeld om het vrouwelijke silhouet te versterken.''
Aan de andere kant van de sportzaal kunnen op een stevige beat cardiotrainingen worden gevolgd, gericht op het verbeteren van de conditie. De flashy toestellen hebben stuk voor stuk een ingebouwd televisiescherm met 40 kanalen, opdat de sportende vrouwen niets van hun favoriete soap hoeven te missen. Sensoren aan de handvatten registreren automatisch de hartslag, om binnen de vetverbrandingszone te kunnen blijven.
Vooral de opstelling is bijzonder: staan op andere sportscholen de crosstrainers en loopbanden in een lange rij, waardoor je nauwelijks contact met elkaar hebt, hier is gekozen voor een cirkel, zodat je tijdens het fietsen gezellig met elkaar kunt kletsen. Nooij: ,,Er is over nagedacht. Veel vrouwen voelen zich onzeker. Hier kun je iedereen zien, door het contact ontstaat er een band.''
Romana de Graaf (31), die in de buurt woont, is enthousiast. ,,Ik vind het een fijne bijkomstigheid dat er door mannen niet zo naar me gekoekeloerd wordt. Daar ga ik me heel ongemakkelijk van voelen. Bovendien heb ik geen maatje 34 meer, op grote sportscholen voelde ik me daardoor net een olifant. Zeker naast zo'n hippe barbiepop.''
Omdat veel vrouwen kampen met gewichtstoename en behoefte hebben aan figuurcorrectie start Health City binnenkort met het Seven Steps of Victory-dieet van Dr. Phil. In tien weken tijd kun je volgens de methode van de beroemde tv-psycholoog afvallen onder begeleiding van een diëtiste. Een body-age test, die niet uitgaat van de kalenderleeftijd maar rekening houdt met levensstijl en gezondheid, maakt standaard onderdeel uit van het pakket en kan worden aangevraagd bij het intake-gesprek. Op basis hiervan wordt voor ieder lid een persoonlijk schema samengesteld.
Nooij: ,,Onderzoek heeft aangetoond dat vrouwen na drie maanden het bijltje er bij neergooien. Dan vinden ze dat ze zich genoeg hebben ingespannen en hebben er geen zin meer in. Wij willen ze dan juist motiveren en zijn van plan om ze op te bellen met het verzoek om weer van de bank af te komen.''
www.healthcity.wow.nl
bron: http://www.ad.nl/artikelen/Sport/1118814522706.html en het AD van 16 juni