XXL Nutrition

Sprint interval als vorm van GPP ??

Bezoekers in dit topic

maniac

Puny human
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
4 nov 2002
Berichten
7.335
Karma
54
Unregistered zei:
Tempo runs? 8 Max effort sprints is wel erg veel

Precies, meer dan 8 is al aan de hoge kant.

En een tijdje terug zat ik op een of ander atletiekforum wat te lezen en veel gasten daar hebben aardige krachtstats zeg.
 
Naar boven