SP's fotolog!

[SP1988]

In deze log wil ik alleen recente foto's posten. Ik zal zo nu en dan een nieuwe update geven

Aankomende tijd geen buik/been foto's. Dat komt wel weer zodra ik ga cutten, want daar ben ik op dit moment niet heel blij mee

Gewicht momenteel: 60,5 kg en vet% was afgelopen maandag 21,1%. Al denk ik serieus waar dat afgelopen week iets "vetter" ben geworden door iets teveel dropjes.

(de spiegel heeft blijkbaar weer een schoonmaak beurt nodig.. uuhh)

ow en ik weet nu eindelijk hoe ik biceps moet flexen! lol

En 2 trainingspics

 

[VinnieVince]

Goed bezig Aardige bicep piek al

 

[Danielle21]

Op die 2e foto lijk je qua gezicht erg op Emily Skye

 

[SP1988]

Goed bezig Aardige bicep piek al

Dank je

---------- Toegevoegd om 07:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:05 ----------

Op die 2e foto lijk je qua gezicht erg op Emily Skye

Ik moest er even voor googlen hihi.

 

[SP1988]

Ook al zijn mn benen nog te vet om veel definitie te zien, ik wil toch een foto posten omdat mn benen wel flink zijn gegroeid! Ik zie nu eindelijk wat meer ronding in de hams, want dat liep namelijk bijna vlak. Ik heb er ook hard voor gewerkt afgelopen weken!

Benen zijn nu 54 cm (ontspannen).

flex foto (hams, gluten)

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
ontspannen. Moet nog veel aan gebeuren! Hopelijk krijg ik mn slappe billen ooit weer strak (wel wat huidoverschot door het vele jojo-en helaas)

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
en weer een flex foto

 

[VinnieVince]

Benen gaan de goede kant op, keep it up!

 

[Daphne92]

Hams zie je inderdaad al mooi tevoorschijn komen! Die strakke billen komt wel weer, heeeeeel veeeel geduld hebben! En hard trainen & juiste voeding natuurlijk hahaha! Maar je ziet er al goed uit hoor!

 

[SP1988]

Thnx

Hopelijk komt daar na de cut wat moois tevoorschijn

 

[SP1988]

Foto van mn nieuwe trainingsshirt! Ik heb meer foto's, maar uploaden gaat hele tijd mis Komt nog!
Zijkant is open (veel ruimer uitgesneden dan een normaal shirt) dus zorgt voor extra ventilatie Ziet er ook wel nice uit met een sportbh eronder.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[SindaCate]

mooi effect in je foto !

 

[SP1988]

en de andere 2 pics

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

---------- Toegevoegd om 11:50 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:49 ----------

Ik heb geen goeie spiegel dus dan maar foto van de reflectie

 

[Daphne92]

Leuk van die shirtjes he, heb er ook best veel! Staan leuk én zijn lekker luchtig!

 

[SP1988]

Ik zocht dit soort shirtjes al een tijdje, maar ik kon niets vinden. Nu dus wel met dank aan defshop Inderdaad heerlijk luchtig.

 

[VinnieVince]

Nice

 

[SP1988]

FF weer wat nieuwe foto's. Ik heb behalve mijn foto's niet een ander medium om progressie bij te houden dus voor mijn eigen motivatie

Billen worden (eindelijk) ronder. Nu moeten ze nog net zo rond zijn zonder dat ik ervoor hoef te flexen Geduld is duidelijk niet mijn sterkste kant, hard werken gelukkig wel.

Quads worden ook dikker, maar die dikke speklaag moet nog weg. Ik heb best veel zin om te gaan cutten, mijn buik mag ook wel een stuk platter/strakker

obliques

 

[Ano_41490]

FF weer wat nieuwe foto's. Ik heb behalve mijn foto's niet een ander medium om progressie bij te houden dus voor mijn eigen motivatie

Billen worden (eindelijk) ronder. Nu moeten ze nog net zo rond zijn zonder dat ik ervoor hoef te flexen Geduld is duidelijk niet mijn sterkste kant, hard werken gelukkig wel.

Quads worden ook dikker, maar die dikke speklaag moet nog weg. Ik heb best veel zin om te gaan cutten, mijn buik mag ook wel een stuk platter/strakker

obliques

gaat de goeie richting op ! stevige billen al !
Ik denk dat je best wel goede genen hebt voor een bb fysiek. Blijven gaan !

 

[SP1988]

gaat de goeie richting op ! stevige billen al !
Ik denk dat je best wel goede genen hebt voor een bb fysiek. Blijven gaan !

Thnx youngbuilder!

Als je mijn eerste foto log hebt gecheckt dan zul je zien dat ik bagger genen heb haha. Ik ben van nature skinnyfat Behalve mn bovenbenen dan, die willen wel groeien

 

[Lynnissa]

Zoo, jouw billen worden mooi hoor! Blij dat ik niet de enige ben met altijd een ranzige spiegel/raam

 

[SP1988]

Zoo, jouw billen worden mooi hoor! Blij dat ik niet de enige ben met altijd een ranzige spiegel/raam

Thnx!! Het is wel vanuit een heel gunstige positie genomen, maar toch zie/voel ik wel een verschil!

Hahah ja erg he die ramen/spiegels, ik blijf ze poetsen XD

 

[pump beast]

Waar is je chest [plat??]??
En goede progessie, maar mag wel wat meer massa op!
Suc6!