MuscleMeat

SP's fotolog! (1 bezoeker)

Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

SP1988

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
11 mrt 2014
Berichten
7.034
Waardering
10.116
Lengte
1m77
Massa
72kg
Vetpercentage
17%
In deze log wil ik alleen recente foto's posten. Ik zal zo nu en dan een nieuwe update geven :)

Aankomende tijd geen buik/been foto's. Dat komt wel weer zodra ik ga cutten, want daar ben ik op dit moment niet heel blij mee :P

Gewicht momenteel: 60,5 kg en vet% was afgelopen maandag 21,1%. Al denk ik serieus waar dat afgelopen week iets "vetter" ben geworden door iets teveel dropjes.

(de spiegel heeft blijkbaar weer een schoonmaak beurt nodig.. uuhh)

ow en ik weet nu eindelijk hoe ik biceps moet flexen! lol

streetspirit.jpg



En 2 trainingspics

streetspirit.jpg


streetspirit.jpg
 

Danielle21

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
13 dec 2013
Berichten
382
Waardering
2
Lengte
1m73
Vetpercentage
17%
Op die 2e foto lijk je qua gezicht erg op Emily Skye :)
 

SP1988

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
11 mrt 2014
Berichten
7.034
Waardering
10.116
Lengte
1m77
Massa
72kg
Vetpercentage
17%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Ook al zijn mn benen nog te vet om veel definitie te zien, ik wil toch een foto posten omdat mn benen wel flink zijn gegroeid! Ik zie nu eindelijk wat meer ronding in de hams, want dat liep namelijk bijna vlak. Ik heb er ook hard voor gewerkt afgelopen weken!

Benen zijn nu 54 cm (ontspannen).

streetspirit.jpg

flex foto (hams, gluten)

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
ontspannen. Moet nog veel aan gebeuren! Hopelijk krijg ik mn slappe billen ooit weer strak (wel wat huidoverschot door het vele jojo-en helaas)

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
en weer een flex foto
 

VinnieVince

Monstrous Giant
Lid geworden
13 mrt 2013
Berichten
11.140
Waardering
2.434
Lengte
1m93
Massa
73kg
Vetpercentage
35%
Benen gaan de goede kant op, keep it up!
 

Daphne92

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
3 dec 2013
Berichten
908
Waardering
29
Lengte
1m73
Hams zie je inderdaad al mooi tevoorschijn komen! Die strakke billen komt wel weer, heeeeeel veeeel geduld hebben! En hard trainen & juiste voeding natuurlijk hahaha! Maar je ziet er al goed uit hoor!
 

SP1988

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
11 mrt 2014
Berichten
7.034
Waardering
10.116
Lengte
1m77
Massa
72kg
Vetpercentage
17%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
Thnx:)

Hopelijk komt daar na de cut wat moois tevoorschijn:p
 

SP1988

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
11 mrt 2014
Berichten
7.034
Waardering
10.116
Lengte
1m77
Massa
72kg
Vetpercentage
17%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9
Foto van mn nieuwe trainingsshirt! :D Ik heb meer foto's, maar uploaden gaat hele tijd mis :( Komt nog!
Zijkant is open (veel ruimer uitgesneden dan een normaal shirt) dus zorgt voor extra ventilatie :) Ziet er ook wel nice uit met een sportbh eronder.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 

SindaCate

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
18 feb 2011
Berichten
315
Waardering
18
Lengte
1m86
Massa
96kg
Vetpercentage
13%
mooi effect in je foto !
 

SP1988

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
11 mrt 2014
Berichten
7.034
Waardering
10.116
Lengte
1m77
Massa
72kg
Vetpercentage
17%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11
en de andere 2 pics

streetspirit.jpg


[Afbeelding niet meer beschikbaar]

---------- Toegevoegd om 11:50 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:49 ----------

Ik heb geen goeie spiegel dus dan maar foto van de reflectie :D
 

Daphne92

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
3 dec 2013
Berichten
908
Waardering
29
Lengte
1m73
Leuk van die shirtjes he, heb er ook best veel! Staan leuk én zijn lekker luchtig!
 

SP1988

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
11 mrt 2014
Berichten
7.034
Waardering
10.116
Lengte
1m77
Massa
72kg
Vetpercentage
17%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #13
Ik zocht dit soort shirtjes al een tijdje, maar ik kon niets vinden. Nu dus wel met dank aan defshop :D Inderdaad heerlijk luchtig.
 

SP1988

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
11 mrt 2014
Berichten
7.034
Waardering
10.116
Lengte
1m77
Massa
72kg
Vetpercentage
17%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #15
FF weer wat nieuwe foto's. Ik heb behalve mijn foto's niet een ander medium om progressie bij te houden dus voor mijn eigen motivatie :D

Billen worden (eindelijk) ronder. Nu moeten ze nog net zo rond zijn zonder dat ik ervoor hoef te flexen :P Geduld is duidelijk niet mijn sterkste kant, hard werken gelukkig wel.

Quads worden ook dikker, maar die dikke speklaag moet nog weg. Ik heb best veel zin om te gaan cutten, mijn buik mag ook wel een stuk platter/strakker :)

streetspirit.jpg


streetspirit.jpg


obliques
streetspirit.jpg
 

Ano_41490

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 sep 2007
Berichten
1.761
Waardering
65
Lengte
1m63
Massa
85kg
Vetpercentage
7%
FF weer wat nieuwe foto's. Ik heb behalve mijn foto's niet een ander medium om progressie bij te houden dus voor mijn eigen motivatie :D

Billen worden (eindelijk) ronder. Nu moeten ze nog net zo rond zijn zonder dat ik ervoor hoef te flexen :P Geduld is duidelijk niet mijn sterkste kant, hard werken gelukkig wel.

Quads worden ook dikker, maar die dikke speklaag moet nog weg. Ik heb best veel zin om te gaan cutten, mijn buik mag ook wel een stuk platter/strakker :)

streetspirit.jpg


streetspirit.jpg


obliques
streetspirit.jpg
gaat de goeie richting op ! stevige billen al ! :cool:
Ik denk dat je best wel goede genen hebt voor een bb fysiek. Blijven gaan !
 

SP1988

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
11 mrt 2014
Berichten
7.034
Waardering
10.116
Lengte
1m77
Massa
72kg
Vetpercentage
17%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #17
gaat de goeie richting op ! stevige billen al ! :cool:
Ik denk dat je best wel goede genen hebt voor een bb fysiek. Blijven gaan !
Thnx youngbuilder!

Als je mijn eerste foto log hebt gecheckt dan zul je zien dat ik bagger genen heb haha. Ik ben van nature skinnyfat:P Behalve mn bovenbenen dan, die willen wel groeien :)
 
Laatst bewerkt door een moderator:

Lynnissa

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
27 feb 2014
Berichten
334
Waardering
16
Lengte
1m72
Massa
58kg
Vetpercentage
19%
Zoo, jouw billen worden mooi hoor! Blij dat ik niet de enige ben met altijd een ranzige spiegel/raam ;)
 

SP1988

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
11 mrt 2014
Berichten
7.034
Waardering
10.116
Lengte
1m77
Massa
72kg
Vetpercentage
17%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #19
Zoo, jouw billen worden mooi hoor! Blij dat ik niet de enige ben met altijd een ranzige spiegel/raam ;)
Thnx!! Het is wel vanuit een heel gunstige positie genomen, maar toch zie/voel ik wel een verschil!

Hahah ja erg he die ramen/spiegels, ik blijf ze poetsen XD
 

pump beast

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
2 sep 2012
Berichten
1.820
Waardering
135
Waar is je chest [plat??]??
En goede progessie, maar mag wel wat meer massa op!
Suc6!
 
Bovenaan