- Lid geworden
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 8.848
- Waardering
- 14.697
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
Dit jaar zal een ander contestlogje zijn dan alle andere jaren. De voorgaande keren werd gezegd dat mijn startshape al prima was. Nou dit jaar niet jongens (en meisjes!). Wmb was toen mijn "before" nu een prima "after" haha.
Ik heb zo'n 10 kg vet (geschat) opgebouwd tijdens en na mijn zwangerschap. Ik ben daarnaast heel veel spiermassa verloren. Niet per se tijdens de zwangerschap, maar juist daarna. Ik heb namelijk tot bijna 40 weken zwangerschap nog getraind😅
Na de bevalling was alles anders. Ik dacht met een week of 6 de draad mooi weer op te kunnen pakken. Daar dacht corona (en de baby) anders over. Ik heb nog even thuis getraind, maar dat sloeg nergens op dus daar ben ik ook snel mee gestopt.
Ik ben sinds vorige week weer gestart met trainen en ik heb er zin om weer kracht terug te winnen en een hoop vet te verliezen! Inmiddels is het dus wel bijna een half jaar geleden dat ik nog fatsoenlijk getraind heb
Hoe dan ook zullen de start foto's confronterend zijn. Ik ben van een redelijk fitte shape naar praktisch overgewicht gegaan. Helaas heb ik ook dusdanig honger door de borstvoeding dat ik praktisch niets ben afgevallen (veel eten heb ik nooit moeite mee gehad). Ik heb wel wat pogingen gedaan ondertussen, maar dan kwam er wat tussendoor waardoor ik mijn motivatie weer verloor.
Met deze contest hoop ik wel door te kunnen zetten ook al zal het pittiger dan ooit zijn.
Als er geen aparte categorie was voor de beste transformatie dan zou ik niet mee doen, maar fijn dat deze er dit jaar wel is
MACRO'S
KCAL 2400
KH 250 max
VET 85 max
EIWIT 160 minimaal
VERBRUIK CA 3000 KCAL
STATS
177 CM
78,1 KG
CENTIMETERS START 3 MEI
TAILLE 71.5
BUIK 93.5
HEUPEN 106.5
DIJ 63.5
HUIDPLOOI
STARTFOTO'S
Ik heb zo'n 10 kg vet (geschat) opgebouwd tijdens en na mijn zwangerschap. Ik ben daarnaast heel veel spiermassa verloren. Niet per se tijdens de zwangerschap, maar juist daarna. Ik heb namelijk tot bijna 40 weken zwangerschap nog getraind😅
Na de bevalling was alles anders. Ik dacht met een week of 6 de draad mooi weer op te kunnen pakken. Daar dacht corona (en de baby) anders over. Ik heb nog even thuis getraind, maar dat sloeg nergens op dus daar ben ik ook snel mee gestopt.
Ik ben sinds vorige week weer gestart met trainen en ik heb er zin om weer kracht terug te winnen en een hoop vet te verliezen! Inmiddels is het dus wel bijna een half jaar geleden dat ik nog fatsoenlijk getraind heb
Hoe dan ook zullen de start foto's confronterend zijn. Ik ben van een redelijk fitte shape naar praktisch overgewicht gegaan. Helaas heb ik ook dusdanig honger door de borstvoeding dat ik praktisch niets ben afgevallen (veel eten heb ik nooit moeite mee gehad). Ik heb wel wat pogingen gedaan ondertussen, maar dan kwam er wat tussendoor waardoor ik mijn motivatie weer verloor.
Met deze contest hoop ik wel door te kunnen zetten ook al zal het pittiger dan ooit zijn.
Als er geen aparte categorie was voor de beste transformatie dan zou ik niet mee doen, maar fijn dat deze er dit jaar wel is
MACRO'S
KCAL 2400
KH 250 max
VET 85 max
EIWIT 160 minimaal
VERBRUIK CA 3000 KCAL
STATS
177 CM
78,1 KG
CENTIMETERS START 3 MEI
TAILLE 71.5
BUIK 93.5
HEUPEN 106.5
DIJ 63.5
HUIDPLOOI
STARTFOTO'S
Laatst bewerkt:
