FlyingNederland
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 22 apr 2012
- Berichten
- 1.460
- Waardering
- 143
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 16%
Eens. Ook vind ik de Overhead Press een onmisbare oefening.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Oneens, alleen de squat is onmisbaar
Je kan een enorme rug bouwen zonder deadlift en je kan ook een mooie borst creëren zonder te benchen
Maar zie maar eens die ontplofte benen-look te krijgen zonder squats
mijn bene groeide als kool ook zonder squats
Voor een Powerlifter onmisbaar; voor andere sporten heb je ze niet echt nodig.
Train zelf voor explosiviteit en dan zijn jumpsquats, leaping squats, kogelstoot bp meer van belang. Doe overigens geen sq, dl en bp.