- Lid geworden
- 23 aug 2005
- Berichten
- 153
- Waardering
- 1
Ik had een paar vraage voor alle hard trainende mensen op dit forum.
1)Ik ben al een tijdje bezig met (voor mij) zware krachttraining, en ik vroeg me af wanneer je best knee wraps gebruikt. Ik heb al gehoord dat deze echt wel goed zijn bij zwaar squatten, ter bescherming van je knieen, maar andere hebben me ook gezegd dat je dan niet meer zo zuiver traint. (ik gebruik ook een riem)
2)Staande military press, hoe doe je deze het best? Ik gebruik een riem voor de extra belasting op mijn rug te compenseren. Mss slechte vorm?
1)Ik ben al een tijdje bezig met (voor mij) zware krachttraining, en ik vroeg me af wanneer je best knee wraps gebruikt. Ik heb al gehoord dat deze echt wel goed zijn bij zwaar squatten, ter bescherming van je knieen, maar andere hebben me ook gezegd dat je dan niet meer zo zuiver traint. (ik gebruik ook een riem)
2)Staande military press, hoe doe je deze het best? Ik gebruik een riem voor de extra belasting op mijn rug te compenseren. Mss slechte vorm?