- Lid geworden
- 28 jun 2004
- Berichten
- 76
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 91kg
Omdat ik alleen train en al mijn kennis eigenlijk van dit forum moet halen post ik toch even een filmpje van mijn squat. (92kg)
squat
zo`n youtube venstertje is veel mooier maar ik kan zo gauw niet vinden,
hoe dat moet, google verwijst me steevast naar een 'youtube button' maar die kan ik niet vinden.
De oefening voelt op zich wel goed, misschien zou ik iets dieper mogen zakken.
Die gewichtjes onder m`n voeten heb ik helaas echt nodig. 20 jaar jaar lang op kisten lopen heeft me niet soepel gemaakt in de onderbenen.
Met hardlopen moet ik ook goed opletten dat ik niet loop te klappoten zeg maar.
squat
zo`n youtube venstertje is veel mooier maar ik kan zo gauw niet vinden,
hoe dat moet, google verwijst me steevast naar een 'youtube button' maar die kan ik niet vinden.
De oefening voelt op zich wel goed, misschien zou ik iets dieper mogen zakken.
Die gewichtjes onder m`n voeten heb ik helaas echt nodig. 20 jaar jaar lang op kisten lopen heeft me niet soepel gemaakt in de onderbenen.
Met hardlopen moet ik ook goed opletten dat ik niet loop te klappoten zeg maar.