Squat jij?

[Esperantisto]

INSPIRATIE VAN DR SQUAT :

Down the road, in a gym far away
A young man was heard to say,
"No matter what I do, my legs won't grow!
He tried leg extensions, leg curls, leg presses too.
Trying to cheat, these sissy workouts he'd do!
From the corner of the gym where the big guys train,
Through a cloud of chalk and the midst of pain,
Where the big iron rides high, and threaten lives,
Where the noise is made with big forty-fives,
A deep voice bellowed as he wrapped his knees,
A very big man with legs like trees,
Laughing as he snatched another plate from the stack,
Chalked his hands and monstrous back,
Said, "Boy, stop lying and don't say you've forgotten!
Trouble with you is you ain't been SQUATTIN'!

 

[Deejay_Spike]

HELL YEAH





lol, antwoord 1 dus

 

[Ryu]

hahah ben het met ome spike eens! Squaten RuleS!

 

[Jopie]

SQUEEZE AND SQUAT!!!!

 

[Koning Eenoog]

Tuurlijk, squatten verdorie!!! (ben trouwens 1 van de weinige in mijn gym die squat, snap r niets van; al mijn leeftijdsgenoten zijn elke dag veels te druk bezig met borst en bicep oefeningen...)

 

[Deejay_Spike]

maar TOCH blijft de deadlift mijn top1 favoriet


daarvoor krijg je mij in't holst van de nacht uit mijn bed! (nou, dat en coïtus dan )

 

[the_ur]

zeker squaten ook al niet iedere beentraining. maar toch zeker 3 van de 4 keer....

 

[Anoniem80]

Originally posted by the_ur
zeker squaten ook al niet iedere beentraining. maar toch zeker 3 van de 4 keer....

Ik ook zo ongeveer. Sla hem gerust wel eens over omdat ik voor m'n gevoel nog niet genoeg hersteld ben. En dan squat ik dus 1 keer in de 2wkn bijvoorbeeld, of ik doe eens gek en ga in het weekend squatten, dus na zo'n 10dgn rust.
Werkt goed voor mij.

 

[KaLe]

ik squat nooit, is helemaal niet goed voor je, krijg je slappe beentjes van



DUH!!

het is alleen niet een favoriete oefening van me, maar ja ik wil grote benen

 

[Deejay_Spike]

Originally posted by matthieu


Ik ook zo ongeveer. Sla hem gerust wel eens over omdat ik voor m'n gevoel nog niet genoeg hersteld ben. En dan squat ik dus 1 keer in de 2wkn bijvoorbeeld, of ik doe eens gek en ga in het weekend squatten, dus na zo'n 10dgn rust.
Werkt goed voor mij.

arg, zou ik niet kunnen.. als ik onder normale omstandigheden train dan moet ik minstens 3x per week onder die stang kruipen

 

[Esperantisto]

Deed 'm een hele tijd 1x per week, maar kreeg de techniek zo niet in de vingers.
Dus vanaf nu om de andere training (train 3x/wk) of misschien zelfs 3x/wk als ik de legpress laat vallen.

Espi

 

[Guest]

Originally posted by Spike

daarvoor krijg je mij in't holst van de nacht uit mijn bed! (nou, dat en coïtus dan )

Ik squat ook vaak, maar zou er nu wel niet voor uit mijn bed komen...

 

[Deejay_Spike]

voor de deadlift, anytime, anyplace

 

[Guest]

Originally posted by Spike

daarvoor krijg je mij in't holst van de nacht uit mijn bed! (nou, dat en coïtus dan )

Misschien een beetje een domme vraag, maar als je nou 's nachts aan het coïtusen bent en men belt je op om te deadliften wat zou je dan doen?

 

[AnaboliC]

Squatten was dat?

 

[munk]

I love the squat
maar de nummer 1 blijft bij mij ook de deadlift

 

[Scighera]

Squats? Bij Bodypump wel... Inde Fitnesszaal: LUNGES

maar dat was inmiddels wel bekend

 

[RichardV]

Ik squat ook!! maar ik zal niet beweren dat je zonder squatten geen dikke benen kan ontwikkelen.
Ken jongens die niet squatten maar wel leg pressen, en doe toch hele dikke benen ontwikkelen!!

 

[ErEf]

Originally posted by Oom Oli



Misschien een beetje een domme vraag, maar als je nou 's nachts aan het coïtusen bent en men belt je op om te deadliften wat zou je dan doen?

wie laat z'n telefoon nou aan staan als je gaat vrijen

 

[frietbakker]

Vaste telefoon ga je toch echt niet uit de stekker trekken als je lekker bezig bent of gaat slapen!