XXL Nutrition

Squat jij?


Squat jij?

  • ja, ik leef bij de squat en sterf bij de squat

    Stemmen: 105 71,4%
  • nee, nog nooit gedaan (waarom niet)

    Stemmen: 20 13,6%
  • heb het wel ooit gedaan, maar ..... (vul in)

    Stemmen: 22 15,0%

  • Totaal stemmers
    147

Bezoekers in topic

Paul B

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
2 apr 2004
Berichten
89
Waarderingsscore
0
Hoe moet je eigenlijk goed squatten? De 1 zegt je kont naar achter duwen en absoluut je knieen niet je tenen laten overschrijden (bodypump manier) en de ander gaat een beetje achteroverleunend er tegenaan staan. Wat is nu de goede manier?
 

Shluh

grow mode
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 dec 2003
Berichten
1.559
Waarderingsscore
5
Lengte
1m94
Massa
99kg
Squateeeeuh !!! :)
 

BadMF

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
20 mrt 2003
Berichten
2.118
Waarderingsscore
2

Mouzer

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
27 apr 2003
Berichten
1.394
Waarderingsscore
3
Paul B zei:
Hoe moet je eigenlijk goed squatten? De 1 zegt je kont naar achter duwen en absoluut je knieen niet je tenen laten overschrijden (bodypump manier) en de ander gaat een beetje achteroverleunend er tegenaan staan. Wat is nu de goede manier?
Kont naar achter, knieeen niet je tenen laten overschrijden is de goede manier.
 

Mugje

Under the bar
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 apr 2003
Berichten
13.658
Waarderingsscore
228
ja natuurlijk anders ben je een nepperd..........................
 

WiD

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 apr 2004
Berichten
533
Waarderingsscore
0
gebruik altijd squat in mij been training

squat=the best!!!!:eyebrow:
 

Dymatize

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
18 sep 2003
Berichten
204
Waarderingsscore
0
Heb altijd wel ge-squat, maar momenteel ff niet meer. Ik doe nu 2x per week aan spinnen dus dat werkt niet zo goed met elkaar. Maar als mijn vet% laag genoeg ik ga ik weer bulderen :D
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Waarderingsscore
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
squatten is hardcore!
 

Koning Eenoog

Incognito
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
28.250
Waarderingsscore
5.492
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
Ik heb al 2 maanden niet meer gesquat.... :(:(:(:(:( Ze hebben bij ons in de gym nu ff geen squatrek maar het gaat nog wel komen. Maarja hoe lang dat nog gaat duren....
 

benchMarc

AKA The Jesus
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
25 nov 2002
Berichten
14.788
Waarderingsscore
376
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
12%
Shut up and SQUAT! :P
 

Growing_strong

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
29 okt 2002
Berichten
372
Waarderingsscore
0
Er is geen enkele oefening waar ik zo'n spierpijn van krijg :p ..... Doe hem dan ook in verreweg de meeste been trainingen :p


squatten rules! :p
 

maurice86

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 sep 2003
Berichten
3.719
Waarderingsscore
31
nog nooit gedaan omdat ik de mogelijkheid niet heb :(
 

Dani

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
3 sep 2003
Berichten
6.969
Waarderingsscore
48
Lengte
1m64
Massa
58kg
Vetpercentage
16%
SQ is voor mij na rugtraining het lekkerste wat bestaat. Helemaal kreupel terug naar de kleedkamer, lekker hoor :D
 

Naar boven