Murrray
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 25 aug 2011
- Berichten
- 266
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 72kg
Mensen,
Ik hoor altijd iedereen zeggen dat de squat onmisbaar is in elk schema. Deze traint toch alleen je benen? Dan zou je in principe deadlifts en lunges kunnen doen toch? Wat maakt de squat zo geweldig?
Ik probeer deze oefening niet af te kraken want het is echt een pittige oefening maar ben hier wel benieuwd naar eigenlijk..
Ik hoor altijd iedereen zeggen dat de squat onmisbaar is in elk schema. Deze traint toch alleen je benen? Dan zou je in principe deadlifts en lunges kunnen doen toch? Wat maakt de squat zo geweldig?
Ik probeer deze oefening niet af te kraken want het is echt een pittige oefening maar ben hier wel benieuwd naar eigenlijk..