- Lid geworden
- 7 nov 2007
- Berichten
- 78
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik had een vraag over squate en deadlift. Ik heb nog nooit gesquat en gedeadlift maar wil dit toch maar eens gaan proberen. Alleen waar ik train hebben ze dus geen losse stangen (ben al aan het zeiken dat ze die aan moeten schaffen). Nu wil ik weten of je ook goed kan squate of deadlifte met dumbbells? Zo ja, kennen jullie een site of iets waar het duidelijk te zien is hoe ik dat dan moet doen aangezien ik geen ervaring heb met squate en deadlifte.
p.s. zit nog ongeveer driekwart jaar aan die fitnissschool vast, dus na een andere gaan schiet nu ook nog niet op...
Alvast bedankt!
p.s. zit nog ongeveer driekwart jaar aan die fitnissschool vast, dus na een andere gaan schiet nu ook nog niet op...
Alvast bedankt!