MuscleMeat

Squats squats squats?

Users who are viewing this thread

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.796
Karma
3.276
wat is er zo bruut aan deadliften..?
de simpelste beweging die er is
iets optillen van de grond.


Dat maakt het juist zo bruut, gewoon veel gewicht en tillen
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.796
Karma
3.276
maar squat pakt gewoon het grootste deel van je spieren aan



"Exercise using larger musclegroups (eg bench. Deadlift. Squat, leg press), and those with larger work volume might be required to make serum TES levels fully elevate"
[Link niet meer beschikbaar]
 

Tjooky

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 jun 2007
Berichten
4.977
Karma
2
Misschiens is dit een leuke voor je...

Toen ik begon met squatten groeide ik als kool, maar ook mijn benen zodat ik op een gegeven moment al mijn broeken weg kon gooien!! Toen maar besloten tes toppen met squatten met als rtesultaat dat ik geen kilo meer aan kwam.

Nu weer begonnen met squatten en het eerste kilotje is er alweer bij!!!
 

Tjooky

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 jun 2007
Berichten
4.977
Karma
2
3XL hoe kom je aan een naakt foto van mij????
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.637
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
Ik vind persoonlijk deadliften leuker/fijner om te doen. Zowiezo omdat je geen spotter nodig hebt en tweede omdat de bewegingsbaan makkelijker is imo.
 

Terror Hennep

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
31 mei 2007
Berichten
6.315
Karma
166
Ik vind persoonlijk deadliften leuker/fijner om te doen. Zowiezo omdat je geen spotter nodig hebt en tweede omdat de bewegingsbaan makkelijker is imo.

vind het beide wel lkkre oefeningen, en beide zitten ze weer in elk van me schema's, van splits tot UBLB's, of FB!:D
 

magnus

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
26 apr 2007
Berichten
9.376
Karma
142
Met squatten voel je toch je hele lichaam werken?

Alleen al dat gevoel om nadien de trap niet meer op te kunnen, vind ik zo verslavend:D:D
 

Gottardi Exp

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 jul 2006
Berichten
3.836
Karma
2
Vindt het enkel jammer dat ik de dag na het squatten mij overtraind voel, zanderige ogen, pijn in benen, moe en enorm honger.
 

Naar boven