XXL Nutrition

stan efferding strong mofo


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

BicepM

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
6 feb 2011
Berichten
1.655
Waardering
170
Lengte
1m74
Massa
76kg
Vetpercentage
7%
Zeer sterk!

Je zou alleen verwachten van iemand die 300+ squat dat zijn benen toch wel wat dikker zouden zijn..
Upper body overigens wel nette fysiek voor zo'n powerlifter :)

Respect!
 

terryboy

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2004
Berichten
583
Waardering
26
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Zeer sterk!

Je zou alleen verwachten van iemand die 300+ squat dat zijn benen toch wel wat dikker zouden zijn..
Upper body overigens wel nette fysiek voor zo'n powerlifter :)

Respect!
Efferding is volgens mij best lang dus maybe dat zijn benen iets dunner lijken.
For your information...Stan is een IFBB pro;)
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.316
Waardering
1.815
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
The game op achtergrond +1

---------- Post toegevoegd Sat 20 Aug 2011 om 16:11 ----------

Wat is er speciaal asn iron wolfe bar?
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Waardering
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Zeer sterk!

Je zou alleen verwachten van iemand die 300+ squat dat zijn benen toch wel wat dikker zouden zijn..
Upper body overigens wel nette fysiek voor zo'n powerlifter :)

Respect!
Ik hoop dat je een grap maakt?
 

ItaStaLLion67

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2008
Berichten
3.814
Waardering
241
Lengte
1m75
Massa
86kg
Vetpercentage
10%
Zeer sterk!

Je zou alleen verwachten van iemand die 300+ squat dat zijn benen toch wel wat dikker zouden zijn..
Upper body overigens wel nette fysiek voor zo'n powerlifter :)

Respect!
Je kunt toch zien dat zijn onderstel gewoon fragiel gebouwd is? Spieren kun je trainen, aan je botstructuur verander je weinig.
 
Laatst bewerkt:

BicepM

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
6 feb 2011
Berichten
1.655
Waardering
170
Lengte
1m74
Massa
76kg
Vetpercentage
7%
Ik hoop dat je een grap maakt?
Nee het was geen grap, maar aan die video alleen leek dat er zo op van mijn perspectief (Ik heb nooit veel van em gezien vandaar)
Maar na de reacties die ik na die post las heb ik even beter gekeken op andere bronnen, en zie dat ik er inderdaad naast zit :)

Dus! Rectified :)
 

sector

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 jul 2010
Berichten
1.010
Waardering
318
Lengte
1m74
Massa
92kg

rabotgangster

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
27 apr 2010
Berichten
1.520
Waardering
238
Lengte
1m83
Massa
90kg
Vetpercentage
20%
daar trekt u ogen van open :d
 

PrinceVegetta

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 jun 2008
Berichten
4.479
Waardering
103
Lengte
1m87
Massa
127kg
1. Benen zijn wel groot.
2. PL style is voor kracht, niet echt voor size, hij was eerst een pl-er dan bb-er. pl-ers squatten meer uit wide stance low bar, niet echt optimaal voor quad growth
3. Voor een pl-er staat hij super droog, stond hij rond de 15% zouden zn benen veel groter ogen.
4. Dude is maar 125kg en best lang
5. Kracht heeft weinig met muscle size te maken, dont believe me? check the lighter classes @ ipf

Age long verschil tussen bb-ers en pl-ers, pl-ers big squats,average legs, bb-ers vice versa, had ik maar die "kleine" legs en die kracht dan bijvoorbeeld branch zijn benen en zn shitty squats and quad tears lol
 
Laatst bewerkt:
  • Like
Waarderingen: TGA

pokerladron

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
26 aug 2010
Berichten
5.520
Waardering
469
Lengte
1m83
Massa
92kg
Vetpercentage
13%
Enorm sterk.
 

Bovenaan