Standing Calf Raises On A Calf Machine

[tonbors]

Sinds een paar maanden, krijg ik altijd scheuren in mijn onderhuid als ik deze oefening doe. Ik doe hem op dezelfde manier als voorheen. Hebben meer mensen hier last van? Komt dit door de zware belasting op je trap?

Klik om meer te lezen...

 

[AnaboliC]

heb ik ook, geen scheuren, maar (kleine) bloeduitstortingen

 

[3XL]

Is normaal

Gewoon vragen of ze er wat dikkere bescherming opdoen

(de eerste keer dat ik het bij mezelf zag schrok ik me het lazerus )

 

[ErEf]

handdoek evt over je schouders leggen. zorg er wel voor dat het niet te instabiel wordt.

Ik had dat probleem in begin met squatten. het gaat vanzelf weg.

 

[Robin1]

Probeer je lichaam stabiel te houden. Als je hem wat vaker hebt gedaan is het zoiezo minder, en als je ervoor zorgt dat je bovenlichaam niet zo veel beweegt tov het apparaat is er niks aan de hand. En ja...het zijn idd bloeduitstortingen, geen striae.

 

[Ilya]

staat grappig. Zorgen dat je het hebt, als je vriendin bij je is.

gevolg : Medelijden
gevolg : Massage

 

[Elmar]

gevolg: Sum Fun in Tha Bed Room