Start to run

[GNRR]

Zijn jullie hier bekend mee?
zo'n belg die je dan op je ipod hebt en die dan zegt hoelang je moet lopen etc. Ik wil graag een beetje loopconditie krijgen voor amerika vandaar.

Maar nou ben ik dus opzoek naar die podcast, heeft iemand die hier of weet iemand waar ik die kan vinden?

alvast bedankt.

 

[kwaker]

http://www.keeponrunning.be/

is volgens mij wel duidelijke site waar je dus ook de podcast kosteloos kan downen. Maar zelf loop ik toch liever wanneer ik dat wil.

hmm volgens mij heb ik het verkeerde gestuurd, maar is alsnog een aardige site voor een schemaatje XD

 

[Robke78]

Ik heb net les 10 achter de rug ... best wel leuk om mee te starten. Ik gebruik het eigenlijk
om wat sneller te leren lopen.


De 2 sessies van 0 tot 5km & van 5 tot 10km staan hier:

[Link niet meer beschikbaar]

 

[Oneroad]

Om te sneller te leren lopen is het eigenlijk tamelijk eenvoudig : interval training.

 

[Robke78]

Om te sneller te leren lopen is het eigenlijk tamelijk eenvoudig : interval training.

start to run begint met intervals

 

[wazzup]

Het laatste wat ik nodig heb als ik ga hardlopen is een belg die in mijn oor staat te lullen.

 

[GNRR]

ik heb de podcast dus ik zal er vanavond mee beginnen denk ik.

 

[Oneroad]

...