- Lid geworden
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.245
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Topic Starter
- #3.561
Vrij gemakkelijk eigenlijk. Denk RPE 7,5.En, hoe voelde die 1x 170 DL?
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Vrij gemakkelijk eigenlijk. Denk RPE 7,5.En, hoe voelde die 1x 170 DL?
Nee, dat wordt allemaal wat teveel van het goeie. Nu ik een goeie powercage heb ben ik weer happy!Blijf je wel lid vd sportschool?
Nee, dat wordt allemaal wat teveel van het goeie. Nu ik een goeie powercage heb ben ik weer happy!
Dat is een mooie DL!Vrij gemakkelijk eigenlijk. Denk RPE 7,5.
Ik ben dan ook een hele mooie vent!Dat is een mooie DL!
Dit jaar moet ik de poging zeker gaan doen.Hop hop op naar 200!!
Applausje voor jezelfIk ben dan ook een hele mooie vent!
Dat is wel fijn!Anyway, al mijn spullen van de homegym zijn verkocht en de nieuwe powercage heb ik gisteren in elkaar gesleuteld en heb nu een lamme hand van het boutendraaien! Ziet er echt super uit, helemaal met alle extra's erop. Zaterdag ga ik de vloer in orde maken en vanaf dan kunnen we weer vol aan de slag. Ben echt blij dat ik deze beslissing heb genomen, dit wordt heerlijk trainen zo!
Ik ben benieuwd naar de foto's.Ik ben dan ook een hele mooie vent!
Dit jaar moet ik de poging zeker gaan doen.
Anyway, al mijn spullen van de homegym zijn verkocht en de nieuwe powercage heb ik gisteren in elkaar gesleuteld en heb nu een lamme hand van het boutendraaien! Ziet er echt super uit, helemaal met alle extra's erop. Zaterdag ga ik de vloer in orde maken en vanaf dan kunnen we weer vol aan de slag. Ben echt blij dat ik deze beslissing heb genomen, dit wordt heerlijk trainen zo!
Ach, die hitte dat went wel.Homegym is heerlijk, maar ik zit er nu toch over te denken een sportschool te bezoeken om in de airco te trainen....
Ik ben dan ook een hele mooie vent!
een full body front en backIk ben benieuwd naar de foto's.
dan is die 200 op een goed moment al wel mogelijk denk ikVrij gemakkelijk eigenlijk. Denk RPE 7,5.
Thanks! Yup, dat zijn de dippers.Zier er mooi uit man! Rechts is een dip bar?
Wat ik me altijd heb afgevraagd: hoe doen mensen benchen met de vangarmen?
Als je de armen iets hoger zet knalt de stang ertegen voordat je de borst raakt en doe je geen full ROM, als je hem lager zet kan je je borstkas alsnog afklemmen als je als je het gewicht niet meer houdt en potentieel stikken en de standaard afstand van 5-7 cm tussen 2 gaatjes is een beetje te grof om precies een optimum te kiezen.
Als je arched lukt dat toch prima, althans mij wel.
Mmm... misschien deugt mijn arch dan niet. Zal daar wat beter op letten.Bij mij ook. Een kleine arch is al genoeg om voldoende ruimte te krijgen tussen barbell en safeties.