Starx Log: Returning to Greyskull

[Mentat]

Hoho, denken aan vreemdgaan is toch ook nog geen vreemdgaan!

Dat is het wel, wil ik het NT hier citeren?

Dan zoek ik het citaat wel op in de tale Kanaäns....

 

[Mentat]

Het is natuurlijk een kwestie van smaak, maar vreemdgaan met een sumo zou ik niet aanraden

Je moet zorgen dat je top bent en geen bottom....

 

[Pren]

Je moet zorgen dat je top bent en geen bottom....

Doe je ding. Ik sla deze ronde over

 

[Mentat]

Dat is het wel, wil ik het NT hier citeren?

Dan zoek ik het citaat wel op in de tale Kanaäns....

Maar Ik zeg u, dat zo wie een sumo deadlift aan ziet, om dezelve te begeren, die heeft alrede overspel in zijn hart met haar gedaan.

 

[Mentat]

Je moet zorgen dat je top bent en geen bottom....

Ik geef alleen maar tips, geen aanbevelingen.

Als het dan echt moet, doe het dan aldus....

 

[Booyaka]

Thanks! Altijd, nog nooit een sumo gedaan eerlijk gezegd. Misschien eens proberen in de toekomst.[/QUOTE]

bezint eer ge begint...

edit: quoten ging fout en kan niet meer aanpassen..maar you get the point

 

[neet61]

ik weet het allemaal niet hier..... overspel, nieuw testament, top of bottom?
wordt er nog getrained?

 

[Booyaka]

ik weet het allemaal niet hier..... overspel, nieuw testament, top of bottom?
wordt er nog getrained?

Denk dat Star zicht nog steeds aan het bezinnen is of hij sumo gaat pullen...

 

[Starx6673]

Er wordt nog wel wat getraind, maar geen tijd om uitgebreid te loggen enzo. Ben al blij dat ik tussendoor kan trainen.

 

[Luukste]

Nog updates?

 

[Starx6673]

Nog updates?

Niet echt, blijft nog even razend druk voor me voorlopig.

 

[Starx6673]

Dit weekend pakken we de draad weer op, heb al een mooi re-gain schemaatje gemaakt voor de komende 3/4 weken.

 

[EigenWereld]

Succes!

 

[Starx6673]

De laatste maand weinig getraind en erg druk gehad, dus de komende weken even regains maken met basic linear progression en vet % wat omlaag krijgen.

Training van vandaag:

Squat
3x5x100

OHP
3x5x35

Deadlift
5x120

Chinup Ladders
15xBW

Kettlebell Swing Tabata
1x12kg

 

[neet61]

voelde het weer goed aan?
ik mag aannemen dat die KB meer dan 1 swing was?

 

[Rik76]

De laatste maand weinig getraind en erg druk gehad, dus de komende weken even regains maken met basic linear progression en vet % wat omlaag krijgen.

Veel succes met de re-gainzZz.

 

[Bosco55555]

De laatste maand weinig getraind en erg druk gehad, dus de komende weken even regains maken met basic linear progression en vet % wat omlaag krijgen.

Das een goed voornemen......stay strong!!

 

[Starx6673]

voelde het weer goed aan?
ik mag aannemen dat die KB meer dan 1 swing was?

Voel het vandaag goed in de glutes. Kettlebell was volgens Tabata protocol, dus was wel wat meer dan 1 swing inderdaad.

Veel succes met de re-gainzZz.

Thanks man!

Das een goed voornemen......stay strong!!

Dank Bossie!

 

[RaceRookie]

Je gaat weer? Succes and let the gains commence....

 

[Camelus]

Vervelende maand om daarmee te starten