- Lid geworden
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.245
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Topic Starter
- #61
Het krachtverlies valt toch mee niet? Hoe diep zit je onder onderhoud?
Aan de gewichten te zien valt het idd wel mee. Ik ben er denk ik aan gewend geraakt om gemakkelijk meer te kunnen iedere keer en nu gaat het allemaal wat moeizamer.
Zit nu zo'n 800 a 900 kcal onder onderhoud en op trainingsdagen tussen de 500 en 600. Gaat wel lekker met afvallen nu, dus wil het in ieder geval nog een aantal weken zo houden.
Laatst bewerkt: