Fitness Seller

Status quo door cut: demotiverend!


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

bjaytee

Cool Novice
Lid geworden
9 okt 2009
Berichten
103
Waardering
3
Lengte
1m75
Massa
68kg
Vetpercentage
15%
Hey,

Ik ben al een tijdje bezig met cutten en doe dit (nu) tesamen met Bill Star 5x5. Door het cutten komt er (bijna) geen kracht meer bij, waardoor ik op bijna alle oefeningen gewoon stagneer.

Dit is nogal demotiverend, vooral omdat mijn maat gewoon bulkt en dus goed vooruit gaat.

Ik kan mij alleen optrekken aan het feit dat ik tenminste vet verlies, maar that's it.

Wat doen jullie in de cut?
 

ziel

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
27 dec 2009
Berichten
522
Waardering
13
Lengte
1m97
Massa
97kg
Vetpercentage
10%
in de cut neem je minder khoolydraten, door kholydraten kan je hard trainen,dus in de cut minder gewicht pakken,cardio opvoeren.
 

chrisk

-
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 aug 2009
Berichten
10.875
Waardering
3.762
Ik ken het. Bill Starr is nog een klein beetje te doen tijdens een cut als je een grote aanloop neemt, dus je huidige max bijvoorbeeld in week 4 zet. Je hebt wel een paar weken opgebouwt naar je huidige maxes toch?

Hangt natuurlijk wel af van je basis en hoe drastisch je cut is. Misschien dat op onderhoud eten en cardio beter werkt. Daar heb ik, op BS, wel een goede ervaring mee gehad.

Als je echter 65kg weegt zoals je stats suggereren (niet bijgewerkt?) vraag ik me af of je wel BS moet doen, zeker met nog eens een cut erbij.
 

Bovenaan