Fitness Seller

SteenSteen's krachtlog (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Interessant rijtje personen. Welke studie volg je?
 
Srs ik snap niet hoe mensen, die in het donker vertrekken en in het donker thuiskomen (0645 - 1830) nog de mogelijkheid zien om te trainen :o Ik vind het best pittig om, na koken+eten+douchen nog maar ongeveer een uur vrije tijd te hebben voordat ik weer m'n bed in moet, als ik 8uur slaap wil halen.

Ja die struggle heb ik ook.
Als ik 7-16 werk moet ik 5:45 de deur uit en ben ik ong 17:30 thuis. Dan eten kopen/koken, eten afwassen ect. Dan is het 19:30 voor ik zou kunnen gaan trainen en om 5:05 gaat de wekker.
 
Vet hoor, Steen. Waar doe je je onderzoeksstage?
De liberale denktank/wetenschappelijk onderzoeksbureau de TeldersStichting :)

Interessant rijtje personen. Welke studie volg je?
Geschiedenis, met de specialisatie in Conflictstudies.

Ja die struggle heb ik ook.
Als ik 7-16 werk moet ik 5:45 de deur uit en ben ik ong 17:30 thuis. Dan eten kopen/koken, eten afwassen ect. Dan is het 19:30 voor ik zou kunnen gaan trainen en om 5:05 gaat de wekker.
Ja echt zuur, trainen wordt zodoende toch gepusht naar de uiteinden van de week waar je ook nog andere dingen te doen hebt.

Update
1581676699694.png


gisteravond was ik naar de getver van de week, dus vroeg naar bed gegaan om vanochtend te trainen; dubbel voordeel is dat ik dan ook in ritme zou blijven

kom vanochtend bij mn fiets, is het voorwiel in elkaar getrapt

maandag weer een kans en dan is mn fiets ook weer gemaakt
 
kom vanochtend bij mn fiets, is het voorwiel in elkaar getrapt

maandag weer een kans en dan is mn fiets ook weer gemaakt

Misschien is dit ook een conflict dat je kan bestuderen. :grumble:

Veel succes er mee Steen!
 
Wrm ga je dan niet voor je stage bro. Na werk zo laat lijkt mij idd killing
 
bedankt kleine maan!!


> voor stage
> 6:45 opstaan, 7:43 de trein vanuit Utrecht en voor 9u op kantoor in Den Haag
>>>> voor stage

:(

Pijnlijk relateable deze.

5:05 opstaan, 5:45 auto, 6:09 trein, 6:22 station, 6:38 werk, 6:55 starten. Geeft me wel de ruimte om 1 trein te missen en dan rond 6:53 aan te komen.

En dan tussen 16:15 en 17:00 weg, trein tussen 16:41 en 17:26, auto 16:55 en 17:40, thuis 17:15-17:55

Rip in volwassen.

Middagavond diensten zijn wel wat chiller.
 
bedankt kleine maan!!


> voor stage
> 6:45 opstaan, 7:43 de trein vanuit Utrecht en voor 9u op kantoor in Den Haag
>>>> voor stage

:(
Optie voor een cheap ass sportschool in DH en in je lunch trainen?
 
Update:

Gekke weken achter de rug, met de laatste tentamens van mijn bachelor, de eerste week van mijn stage, en vervolgens het overlijden van mijn oma. Ik denk dat ik overigens ook over ga op 2x per week sportschool, op de maandag en vrijdag. Ik zie niet goed hoe ik het op de donderdagavond consequent ga bolwerken, en zaterdag ben ik vaak bij familie/schoonfamilie etc, dus dat wil ik echt liever vrijhouden. Wellicht dat ik op de woensdagavond nog wat ga doen, wat minder tijd kost.
 
Gecondoleerd.

Hoop dat je toch ergens de tijd kan vinden om lekker te blijven liften.
 
Sommige dingen in het leven zijn belangrijker dan de gym. Sterkte.
 
Dank kompanen, uiteindelijk zijn onze voels toch het zwaarst

1582637887087.png


Overigens nog een leuke, ik had afgelopen woensdag m'n rechterknie naar de getver gestoten tegen een prullenbakje in de trein (zie onderstaand) en kan mijn rechterbeen nog steeds niet lekker buigen :o Mocht ik er vrijdag nog last van hebben, dan bel ik de huisarts voor een afspraak maandag, en ga ik eerst nog even bovenlichaam skatermarvinnen ofzo

1582638027769.png
 

Bijlagen

  • 1582638003169.png
    1582638003169.png
    1,2 MB · Weergaven: 82
Maandag ga ik weer trainen, maar dan wel vooralsnog even alleen UB!!

Knie gaat al stuk beter als ik het niet belast, schiet soms nog wel een kneuzige kramp in. Afhankelijk van hoe dat vordert, ga ik langzaamaan weer beginnen met LB movements.
 
Training vandaag. Van airsquats moest ik al zichtbaar cringen van de pijn in de knie :o is wel overduidelijk een kneuzing, dus op rust na kan ik er vrij weinig mee. Lekker op maandag+vrijdag UB pompen, en op woensdag naar gevoel een stuk wandelen. Wel enorm demotiverend om letterlijk geen reet meer te kunnen na best fijne progressie op squats en deadlifts, enfin het is wat het is

Bench
60kg x 5
60kg x 5
60kg x 5

Lat Pulldown
57kg x 8
57kg x 8
57kg x 8

Superset
Unilateral DB OHP
12.5kg x 6
12.5kg x 6
12.5kg x 6

DB Row
25kg x 6
25kg x 6
25kg x 6

BW: 91.1kg. Blij dat ik niet ineens allemaal kilo's ben kwijtgeraakt in mijn absentie.
 
Heee hij is back. WB bro.

Lekker rustig an. Naar de gym gaan is al een dingetje toch. Fix eerst dat maar!!
 
heee zijn jullie ook allemaal lekker aan het hardlopen
 
Back
Naar boven