Fitness Seller

steken in achterhoofd bij legpress


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

achilles

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
14 feb 2003
Berichten
36
Waardering
0
Hallo,

ik heb even een vraagje. Sinds twee weken heb ik bij het doen van de legpress steken in mn achterhoofd (aan het eind van de nek, ik denk in het cerebellum voor de kenners). Ik volg nu een HIT schema en de legpress is de oefening waarbij ik naar mijn gevoel het zwaarst bij ga. De leg press is de derde oefening in mn schema, na de leg curl en leg extension. Ik doe nu zo'n 8 weken aan HIT en de eerste 6 weken had ik er geen last van. Iemand enig idee wat het kan zijn? Het voelt echt heel pijnlijk aan.

BVD
 

Vanny

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 mei 2005
Berichten
357
Waardering
0
raadpleeg je dokter..hoge bloeddruk
 

Leeman

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
28 apr 2005
Berichten
6.309
Waardering
90
Lengte
2m30
Massa
43kg
Vetpercentage
> 50%
of gewoon een blessure
 

Mars

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 mei 2003
Berichten
5.776
Waardering
1
Cervicogene hoofdpijn. gaat vanzelf over.
 

Leeman

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
28 apr 2005
Berichten
6.309
Waardering
90
Lengte
2m30
Massa
43kg
Vetpercentage
> 50%
cerebellum dat is toch een deel van je hersenen (kleine hersenen) ...?
 

djcapricorn

Cool Novice
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
12 jan 2005
Berichten
103
Waardering
0
In je hersenen zitten bijna geen gevoelszenuwen. Dus de kans dat je je kleine hersenen kan voelen is erg klein ;) . Een piek in de bloeddruk tijdens het uitvoeren van de oefening zou je klachten kunnen veroorzaken.
Ik zou de huisarts even opbellen voor de zekerheid...
 

Leeman

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
28 apr 2005
Berichten
6.309
Waardering
90
Lengte
2m30
Massa
43kg
Vetpercentage
> 50%
waarom nou de huisarts opbellen? die zegt toch dat je rust moet nemen
 

Chapeloere

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 nov 2004
Berichten
1.320
Waardering
10
Miss zit er nog een speld ofzo in het kussen van
de legpress.

:o
 

djcapricorn

Cool Novice
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
12 jan 2005
Berichten
103
Waardering
0
@Leeman: dus als jij ernstige hartkloppingen hebt, dan bel je ook de huisarts niet want je weet toch al wat ie gaat zeggen ? ;) Better safe than sorry
 

Apenootje

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 mei 2004
Berichten
1.828
Waardering
0
Ik heb het de laatste paar keren ook gehad, ineens kreeg ik een pijnscheut in m'n nek, en dat trok dan door over m'n hoofd richting voorhoofd, meestal laatste setje als je echt zwaar ging.
Ik had het idee dat het een zenuw of spiertje was die ff verschiet ofzo, ik had er wel meerdere dagen nog last van, dat als je je hoofd in een bepaalde stand hebt, dat je het weer voelt trekken, en dat het weer een beetje pijn deed.

Sindsdien heb ik 'em geskipped, en doe ik nu squatten, en daar heb ik geen last van :)
 

Leeman

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
28 apr 2005
Berichten
6.309
Waardering
90
Lengte
2m30
Massa
43kg
Vetpercentage
> 50%
@ capricorn ...ernstige hartkloppingen? daar heb ik t helemaal niet over...en ik heb zelf ook wel s hartkloppingen..gaat vanzelf wel weer over
 

Daster

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
24 aug 2004
Berichten
11.194
Waardering
852
Lengte
1m83
Massa
85kg
Vetpercentage
9%
heb zelf een keer een adertje geknapt in mn hoofd tijdens leg press. cervicogene hoofdpijn. maar toen kon ik een week geen gewicht aanraken, want met een beetje inspanning kwam het gelijk terug. een van meest vreselijke pijnen die ik ooit gehad heb
 

builderB

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
11 apr 2005
Berichten
13.868
Waardering
99
neem een week (of twee) 'vrij' van trainen. dikke kans dat het over is, ik had precies hetzelfde.
 

klusmier

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
26 mei 2005
Berichten
20.177
Waardering
0
hoe is je ademhaling?


als je je adem inhoud tijdens een zware leggpress, kan ik me voorstellen dat je hoofd op knappen staat

( voor de press inademen, tijdens langzaam uitademen, helpt bij mij;) )
 

Bovenaan