Hallo,
ik heb even een vraagje. Sinds twee weken heb ik bij het doen van de legpress steken in mn achterhoofd (aan het eind van de nek, ik denk in het cerebellum voor de kenners). Ik volg nu een HIT schema en de legpress is de oefening waarbij ik naar mijn gevoel het zwaarst bij ga. De leg press is de derde oefening in mn schema, na de leg curl en leg extension. Ik doe nu zo'n 8 weken aan HIT en de eerste 6 weken had ik er geen last van. Iemand enig idee wat het kan zijn? Het voelt echt heel pijnlijk aan.
BVD
ik heb even een vraagje. Sinds twee weken heb ik bij het doen van de legpress steken in mn achterhoofd (aan het eind van de nek, ik denk in het cerebellum voor de kenners). Ik volg nu een HIT schema en de legpress is de oefening waarbij ik naar mijn gevoel het zwaarst bij ga. De leg press is de derde oefening in mn schema, na de leg curl en leg extension. Ik doe nu zo'n 8 weken aan HIT en de eerste 6 weken had ik er geen last van. Iemand enig idee wat het kan zijn? Het voelt echt heel pijnlijk aan.
BVD