- Lid geworden
- 27 jun 2003
- Berichten
- 12.706
- Waardering
- 333
Ik weet 't niet, maar in de 3 dagen na een zware beentraining, is voor mij complete rust van m'n wheels absolute noodzaak om ze groter te trainen. Anders worden ze eerder kleiner en flabberig. Tuurlijk, zo af en toe een loopje is perfect voor de doorbloedding. Maar bij langere periodes staan, of nog erger, fysieke klusjes, voel ik dat ze overbelast raken en dat door de extreme vraag naar eiwit m'n voedingsopnname ook minder effect heeft.
Wie is het hiermee eens?
Wie is het hiermee eens?