Cutting with Zeenius 🤰🏻

[Galen]

misschien een cab opzetten, das wel en denken ze dat je een menneke bent

Een PeterBond.nl cap

 

[Furryx94]

Een PeterBond.nl cap

Vond een taxi op je hoofd ook wel wat anders

 

[Leeuwarden1998]

Vond een taxi op je hoofd ook wel wat anders

dan zullen die mocro’s blijven staren ben ik bang

 

[Galen]

Vond een taxi op je hoofd ook wel wat anders

Ik had dat eerst getypt, voordat ik dat besloot te backspacen

 

[Zeenius]

27/2/20 - week 1 - dag 2

~12 min fietsen naar de gym

hip adduction
1x20x22,5
1x15x32

hip abduction
1x20x36

sumo deadlift
1x10x20
1x5x40
1x2x50
1x3x60 @85%
1x3x60 @85%
1x3x60 @85%

techniek heeft echt nog wel werk nodig

bench
1x10x20
1x8x25 @65%
1x8x25 @65%
1x8x25 @65%

voelde makkelijk aan! deze keer gelukkig tanktop aan dus no need for shirt uitdoen kwam een man ondertussen vragen of ik film voor vlogs of techniek had een gymshark legging aan dus wellicht daarom de vraag, denk je niet MrDroeftoeter?

~2 min opwarming voor squats

squat
1x10x20
1x9x35 @65% ipv 8 want ik kan niet tellen
1x7x35 @65% ipv 8 want ik kan niet tellen
1x9x35 @65% “” godsamme zeg

voelde echt zwaar aan rip. naarmate er meer reps waren hoe minder diep ik ging squatten ook niet echt blij met squats vandaag.

lat pulldown
1x15x9
1x5x18
3x8x27,5

lkkr

bulgarian split squats
1x10x4

fuck this shit I’m out

~15 min naar huis fietsen

leg raises - thuis
3x12

totale trainingstijd: 1u45m

kapot. gisteren 17k stappen dus vandaag ga ik lkkr niks meer doen.

 

[IRONic Pumper]

Geen filmpje?

Ow zie net dat topje niet aan.
Laat maar dan.

 

[MrDroeftoeter]

Geen filmpje?

Ow zie net dat topje niet aan.
Laat maar dan.

Echt hé, vrouwen die zonder topje trainen.
Fucking ordinair dit.

 

[MrDroeftoeter]

voelde makkelijk aan! deze keer gelukkig tanktop aan dus no need for shirt uitdoen kwam een man ondertussen vragen of ik film voor vlogs of techniek had een gymshark legging aan dus wellicht daarom de vraag, denk je niet MrDroeftoeter?

Sowieso dat hij je Insta wilt hebben zodat hij kan geilen op je squat techniek.

 

[Zeenius]

Geen filmpje?

Ow zie net dat topje niet aan.
Laat maar dan.

Echt hé, vrouwen die zonder topje trainen.
Fucking ordinair dit.

topje zat onder tanktop hoor, wees maar gerust mannen

Sowieso dat hij je Insta wilt hebben zodat hij kan geilen op je squat techniek.

ben ik even blij dat ik geen trainingsvids op m’n insta gooi!

 

[vntl]

Gelukkig is er snapchat!!

 

[IRONic Pumper]

Gelukkig is er snapchat!!

Misschien wat offtopic maar gaan we x-boxen morgen?

 

[vntl]

Misschien wat offtopic maar gaan we x-boxen morgen?

Ik had wel koekjes gehaald

 

[IRONic Pumper]

Ik had wel koekjes gehaald

Ik voorzie chocolademelk en fristi.
Mag MrDroeftoeter ook mee?

 

[MrDroeftoeter]

Zullen we anders niet het topic van zeenius vervuilen?

 

[Zeenius]

lief dagboek,

70,7kg vandaag dus 70kg is bijna in zicht. m’n broek zakt de hele tijd af dus the cut is riel nog 10 daagjes strijden en dan ben ik er wel ff klaar mee :$

zin in trainen morgen

dikke kus van Z

 

[Brab0]

lief dagboek,

70,7kg vandaag dus 70kg is bijna in zicht. m’n broek zakt de hele tijd af dus the cut is riel nog 10 daagjes strijden en dan ben ik er wel ff klaar mee :$

zin in trainen morgen

dikke kus van Z

Zet’m op meid!

 

[Zeenius]

Zet’m op meid!

tesekkurler abi

 

[BB_]

tesekkurler abi

Teşekkürler. Pfff, waar heb jij ABN geleerd... ow wacht.

 

[Vissertje1980]

tesekkurler abi

Was da dan??

 

[BB_]

Was da dan??

Turks voor bedankt broer.