- Lid geworden
- 19 apr 2009
- Berichten
- 466
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 13%
hallo,
Ik heb een knieblessure opgelopen tijdens het mountainbike en ik heb hier enorm veel lastbij tijdens deadlifts. Benen kan ik even niet trainen , maar zou graag verder doen voor een tijdje met stiff legged deadlifts omdat ik hier mijn knieen niet zo zeer gebruik. Ik voel het lekker in mijn rug, maar is dit goed tov normale deadlifts? Is het nou slechter of beter , ik heb ergens gelezen dat stiff legged deadlifts zelf beter zijn voor lower back dan gewone deadlifts. Of maakt het niet veel uit
Ik heb een knieblessure opgelopen tijdens het mountainbike en ik heb hier enorm veel lastbij tijdens deadlifts. Benen kan ik even niet trainen , maar zou graag verder doen voor een tijdje met stiff legged deadlifts omdat ik hier mijn knieen niet zo zeer gebruik. Ik voel het lekker in mijn rug, maar is dit goed tov normale deadlifts? Is het nou slechter of beter , ik heb ergens gelezen dat stiff legged deadlifts zelf beter zijn voor lower back dan gewone deadlifts. Of maakt het niet veel uit