Hoi,
Even mijn verhaal:
Sinds een maand ben ik geopereerd en een gastric bypass gekregen omdat ik een BMI van 38 en slaapapneu heb. (54.2 stops/uur).
Nu zie ik de gastric bypass niet als iets positiefs en vind het enorm jammer dat ik niet zonder kon owv gebrek aan wilskracht.
Nu ik de operatie doorstaan heb ben ik me ten volle bewust van het feit dat dit enkel een hulpmiddel is en niet een wondermiddel. Mijn ingesteldheid is dusdanig veranderd dat ik nu niet wil/zal falen omwille van de hoge druk die ik alijd gelegd heb op de maatschappij. Ik vind het dus mijn morele plicht om hier het beste van te maken en nooit meer te hervallen!
Nu is dit een beetje mijn verhaal en ben ik op het feit gelopen dat ik stop met afvallen als ik begin met sporten.
Met sporten bedoel ik cardio aan 60-65% van mijn maximale hartslag. deze is berekend door mijn crosstrainer die ik in mijn woonkamer heb staan (Kettler Skylom 3)
Via de obesitas coordinator ben ik al te weten gekomen dat het niet afvallen/gewicht verliezen geen probleem is aangezien spieren getraint worden en dus op termijn hier voordeel zal uit halen.
Ze wist me ook iets te vertellen of een stabilisatie fase waar ik door moest.
Omdat ik graag de waarom van alles weet had ik gehoopt hier antwoord te vinden op de vraag waarom ik stop met het verliezen van gewicht als ik start met sport? Ook had ik graag geweten wat ik verder dan mag verwachten.
Thanks, Hans
Even mijn verhaal:
Sinds een maand ben ik geopereerd en een gastric bypass gekregen omdat ik een BMI van 38 en slaapapneu heb. (54.2 stops/uur).
Nu zie ik de gastric bypass niet als iets positiefs en vind het enorm jammer dat ik niet zonder kon owv gebrek aan wilskracht.
Nu ik de operatie doorstaan heb ben ik me ten volle bewust van het feit dat dit enkel een hulpmiddel is en niet een wondermiddel. Mijn ingesteldheid is dusdanig veranderd dat ik nu niet wil/zal falen omwille van de hoge druk die ik alijd gelegd heb op de maatschappij. Ik vind het dus mijn morele plicht om hier het beste van te maken en nooit meer te hervallen!
Nu is dit een beetje mijn verhaal en ben ik op het feit gelopen dat ik stop met afvallen als ik begin met sporten.
Met sporten bedoel ik cardio aan 60-65% van mijn maximale hartslag. deze is berekend door mijn crosstrainer die ik in mijn woonkamer heb staan (Kettler Skylom 3)
Via de obesitas coordinator ben ik al te weten gekomen dat het niet afvallen/gewicht verliezen geen probleem is aangezien spieren getraint worden en dus op termijn hier voordeel zal uit halen.
Ze wist me ook iets te vertellen of een stabilisatie fase waar ik door moest.
Omdat ik graag de waarom van alles weet had ik gehoopt hier antwoord te vinden op de vraag waarom ik stop met het verliezen van gewicht als ik start met sport? Ook had ik graag geweten wat ik verder dan mag verwachten.
Thanks, Hans