- Lid geworden
- 21 jun 2005
- Berichten
- 2.664
- Waardering
- 1
Hey Forumers ,
Na verschillende mislukte pogingen om te stoppen met roken ga ik er nog een keertje voor .
Ben nu al een 6 tal weekjes aan het trainen en heb het wekelijkse zwaar uitgangsleven ook bedankt voor de moeite . ( 12 jaar feesten als de beesten , zuipen , roken en de laatste 5 jaar ook nog eens behoorlijk wat andere troep erbij ) Niet dat ik totaal als kluizenaar leef nu maar beperk mijn uitgaansgedrag tot 1 a 2 maal per maand en clean . Kleine hoeveelheid in de stemming geraken alcohol kan nog net .
Mijn stats zeggen wel genoeg denk ik , als je ziet dat ik 6 weekjes terug 63 kg woog met een lengte van 1.87 .
Nu 6 weken later gevuld met 4 a 5 keer trainen en 5 a 6 maal per dag eten en ook in het weekend eten ben ik naar de 71 kg gestegen . Waar ik al heel blij mee ben aangezien dit een nog nooit bereikt gewicht is voor mij .
Nu heb ik wel het gevoel dat ik na 17 jaar roken ( schandalig inderdaad ) daar ook maar eens mee moet stoppen nu het nog niet te laat is . Er zal wel blijvende schade zijn aan mijn lichaam maar het kan er alleen maar beter op worden .
Ik heb in het verleden al enkele pogingen ondernomen maar deze waren van korte duur en rook nog steeds dus zeker geen succes . Mijn nieuwe methode is de volgende : gewoon stoppen ( raw ) geen hulpmiddelen gewoon puur op karakter . Wel lijkt het me leuk er hier een log over bij te houden zodat jullie mij kunnen volgen en af en toe ook een beetje steunen .
Ook denk ik dat het wel leuk is voor andere feesters een voorbeeld te hebben van wat een mens kan presteren als hij zijn leven een bewuste doch drastische omkeer geeft .
Dus na jarenlang misbruik / afbraak komt hier mijn opbouw dagboekje .
Groetjes and enjoy
Na verschillende mislukte pogingen om te stoppen met roken ga ik er nog een keertje voor .
Ben nu al een 6 tal weekjes aan het trainen en heb het wekelijkse zwaar uitgangsleven ook bedankt voor de moeite . ( 12 jaar feesten als de beesten , zuipen , roken en de laatste 5 jaar ook nog eens behoorlijk wat andere troep erbij ) Niet dat ik totaal als kluizenaar leef nu maar beperk mijn uitgaansgedrag tot 1 a 2 maal per maand en clean . Kleine hoeveelheid in de stemming geraken alcohol kan nog net .
Mijn stats zeggen wel genoeg denk ik , als je ziet dat ik 6 weekjes terug 63 kg woog met een lengte van 1.87 .
Nu 6 weken later gevuld met 4 a 5 keer trainen en 5 a 6 maal per dag eten en ook in het weekend eten ben ik naar de 71 kg gestegen . Waar ik al heel blij mee ben aangezien dit een nog nooit bereikt gewicht is voor mij .
Nu heb ik wel het gevoel dat ik na 17 jaar roken ( schandalig inderdaad ) daar ook maar eens mee moet stoppen nu het nog niet te laat is . Er zal wel blijvende schade zijn aan mijn lichaam maar het kan er alleen maar beter op worden .
Ik heb in het verleden al enkele pogingen ondernomen maar deze waren van korte duur en rook nog steeds dus zeker geen succes . Mijn nieuwe methode is de volgende : gewoon stoppen ( raw ) geen hulpmiddelen gewoon puur op karakter . Wel lijkt het me leuk er hier een log over bij te houden zodat jullie mij kunnen volgen en af en toe ook een beetje steunen .
Ook denk ik dat het wel leuk is voor andere feesters een voorbeeld te hebben van wat een mens kan presteren als hij zijn leven een bewuste doch drastische omkeer geeft .
Dus na jarenlang misbruik / afbraak komt hier mijn opbouw dagboekje .
Groetjes and enjoy
