Originally posted by Big Byron
Noemen ze ketogeen trippen, Robin! Geniet ervan...
Nou, het hoeft ook niet echt voor je ontbijt (is wel het best). Je kan evenzeer voor je middageten/avondeten een 45min. gaan lopen - wel zien dat je twee uur ervoor niets gegeten hebt dan.
Werkt perfect bij mij.
Heh, dat trippen gebeurd zo onderhand wel ja
Het voordeel van smiddags ofzo cardio is ook dat je minder catabool bent. Kan je smorgens wel grotendeels te niet doen, maar toch. En ook dat je wat wakkerder bent
Wel kan ik me zo voorstellen dat je toch minder verbrand, omdat er al meer carbs in je systeem zitten.