XXL Nutrition

Straps go of no go

Users who are viewing this thread

BicepM

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
6 feb 2011
Berichten
1.655
Karma
170
Lengte
1m74
Massa
76kg
Vetpercentage
7%
Persoonlijk zou ik voor magnesium gaan en straps lekker in de winkel laten liggen. Daarnaast kan je mixed grip toepassen.

Dat ook liever niet.. magnesium maakt een kolere zooi, en anderen hebben daar ook last van...
 

marahadje

Novice
Lid geworden
7 sep 2011
Berichten
29
Karma
1
Lengte
1m85
Massa
100kg
Vetpercentage
22%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #22
Ik zou graag magnesium willen gebruiken maar mijn sportschool is daar niet zo happig op. En je zult altijd gasten hebben die het niet kunnen laten als een klein kind te gaan klooien met het spul.
 

MetalMan

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 apr 2006
Berichten
1.387
Karma
33
Voor mij absoluut een go. Ik gebruik ze eigenlijk alleen bij deadlifts maar met dat ik de rugspieren dan veel beter voel.
 

Rood86

Cool Novice
Lid geworden
10 aug 2011
Berichten
215
Karma
11
Lengte
1m86
Massa
100kg
Vetpercentage
12%
Ik had altijd erg last van een zwakke grip, vervolgens een keer met straps getraind, en kon meteen 10 kg zwaarder. Sindsdien is mijn grip ook veel sterker geworden, en ik gebruik mijn straps alleen bij mijn laatste setje.

Dus ik vind het een GO, zolang je er niet afhankelijk van word.

dit klinkt het best in mijn oren

misschien ook wrist curls toevoegen
 

MeesterJ

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
21 okt 2008
Berichten
3.023
Karma
495
Toevallig heb ik gister voor t eerst in mn leven straps gebruikt. Normaal alles raw, om grip te trainen. Laatste setje toch eens geprobeerd en het verschil is dat je in de bovenste fase vd deadlift de stang gewoon kunt vasthouden en blijven staan als je zou willen, normaal glijdt ie op t zwaarste gewicht wat je aankan zo je poten uit ;) dus ik adviseer je: gebruik straps alleen voor je zwaarste setje
 

harnak

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 nov 2009
Berichten
2.557
Karma
320
Massa
100kg
Dat ook liever niet.. magnesium maakt een kolere zooi, en anderen hebben daar ook last van...

ten eerste dat valt best mee en ten tweede, magnesium is gewoon voor je eigen veiligheid. punt.
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
magnesium maakt een klere zooi :roflol:
moet niet gekker worden hier
 

LytsePier

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
21 aug 2011
Berichten
294
Karma
21
Lengte
1m73
Massa
89kg
ten eerste dat valt best mee en ten tweede, magnesium is gewoon voor je eigen veiligheid. punt.

Je hebt ook vloeibare magnesium. Zo uit de tube. Geeft geen rommel.

Verder kun je een pofzak/magnesiumzak gebruiken. Werkt perfect.
 

BicepM

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
6 feb 2011
Berichten
1.655
Karma
170
Lengte
1m74
Massa
76kg
Vetpercentage
7%
magnesium maakt een klere zooi :roflol:
moet niet gekker worden hier

Als je het normaal gebruikt maakt het geen moer uit, maar je weet zelf wat mensen in een groep aan klere zooi kunnen maken uit basically niets..

Dus zo gek is die opmerking niet..
Mensen gebruiken dingen nu eenmaal niet zoals ze horen.
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.699
Karma
3.070
Als je oefening ten koste gaat van je grip zou ik zeggen gewoon straps gebruiken, maar daarnaast aan je grip werken.
 

Naar boven