XXL Nutrition

Striae op buik en sit ups (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Retrmino

Novice
Lid geworden
11 jun 2019
Berichten
3
Waardering
0
Goedendag,

Op dit moment heb ik een paar striemen op mijn buik vanwege overgewicht.
Nu is mijn vraag, dat als ik sit ups ga doen, wordt het dan erger (dat ze langer worden/nieuwe ontwikkelen) of werkt dat niet zo? Omdat er toch druk op de huid komt doordat ik kracht zal zetten.

Alvast bedankt!
 

Claire

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
9 jun 2019
Berichten
419
Waardering
1.154
Lengte
1m62
Ik heb zelf door mijn eerste zwangerschap en overgewicht later echt veel striae op mijn buik (net of er een tractor overheen is gereden haha). De striae wordt niet minder (door eten, oefeningen oid), maar ik merk wel dat ze een stuk minder (hinderlijk) zichtbaar worden met afvallen en trainen. Het ligt er ook aan op welke plaats op je buik de striemen zitten, maar je kunt volgens mij beter verschillende oefeningen pakken waarbij je al je buikspieren traint ipv alleen sit-ups.
 

Bovenaan