1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Strimae?

Topic in 'Tieners en Beginners' gestart door Rajco, 6 dec 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Rajco

    Rajco Novice Topic Starter

    Berichten:
    2
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    73kg
    Goeiedag,

    Ik ben een 16 jarige jongen en train nu toch inmiddels al een dik 2 jaar serieus. Ik ben begonnen rond me 14-15 op 70 kilo, en weeg inmiddels 97 kg nu. Ik ben veel spiermassa bijgekomen, maar ook vet. Ik ben er blij mee want dat vet gaat er achteraf toch af dus ik probeer verder te kijken. Ik vraag me wel af of er tips zijn, als ik het zo goed mogelijk wil doen, moet ik voor strength gaan of hypertrophy? Nog jaren
    blijven bulken en zo groot mogelijk worden of al vroeger een cut beginnen? Ik heb nog nooit een cut gedaan, ook geen idee hoe het zou moeten. Lijkt me moeilijk. Heb ook problemen met STRIMAE, het is het laatste jaar wel vrij serieus geworden, zijn er tips of zalfjes, iets om het te verminderen of dat helpt?

    Alvast bedankt!

    23E40DC1-8AEE-4404-9302-C5F6D1C9B024.jpeg

    F5BFA192-9559-4D7C-9C89-BE1886C3AEF4.jpeg

    FE8F2245-E670-4AD8-959C-D023A196072B.jpeg

    241B05B9-629B-4202-986C-10311DF1559D.jpeg
     
  2. Drunkenmaster

    Drunkenmaster Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.949
    Leuk Bevonden:
    1.079
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    511.686
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    105kg
    Vetpercentage:
    15%
  3. GetBig XXL

    GetBig XXL Competitive Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    2.801
    Leuk Bevonden:
    1.740
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.569.124
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    103kg
    Vetpercentage:
    14%
    Strimeo
     
    Roy DeMeo en HillR vinden dit leuk.
  4. Anoniem

    Anoniem Huge Freak Elite Member +15 jaar member

    Berichten:
    7.592
    Leuk Bevonden:
    1.069
    Karma:
    119.575
    Lengte:
    1m90
    Het is striae en ik zou cutten als ik jou was.
     
  5. Punjab

    Punjab Chandigarh Warrior Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    25.447
    Leuk Bevonden:
    19.055
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    97.475.542
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    108kg
    Vetpercentage:
    10%
    Die eerste reacties kon ik al dromen natuurlijk :roflol:
     
    Arminius, RockOfAges en HillR vinden dit leuk.
  6. HillR

    HillR Freaky Bodybuilder Elite Member Karmaslet Foto Contest Winner

    Berichten:
    6.294
    Leuk Bevonden:
    12.355
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    94.679.050
    Lengte:
    1m50
    Vetpercentage:
    23%
    Als je last krijgt van striae betekent het dat je huid de groei niet bij kan houden, waardoor het scheurt. Die groei zal niet alleen spiermassa zijn, dus grote kans dat je onnodig veel eet. Probeer je vetpercentage niet al te hoog op te laten lopen, het is zonde als je straks een half jaar tot een jaar bezig bent om al dat vet er weer af te cutten. Het is niet nodig om tijdens een bulk dik te worden.

    Om de huid te laten herstellen zodat de striae straks minder zichtbaar is kun je het dagelijks 2 keer insmeren met een hydraterende bodylotion of een olie, bij voorkeur Bio Oil of Arganolie. Die laatste zou ik aanraden vanwege zijn herstellende vermogen. Je moet dat smeren wel maanden vol blijven houden wil je er baat bij hebben. Een weekje is niet genoeg. Dus je moet even kijken of je dat er voor over hebt.
     
  7. Robke78

    Robke78 Town Drunk Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    54.289
    Leuk Bevonden:
    14.342
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    28.058.928
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    15%
    Het is gescheurde huid. En in tegenstelling tot papier, kan je dat niet fixen met ductape. Gewoon mee leren leven.
     
  8. Jwdoetookmee

    Jwdoetookmee Monstrous Giant Elite Member

    Berichten:
    11.223
    Leuk Bevonden:
    5.846
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    479.057
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    6%
    Gelukkig. Ik ben niet teleurgesteld. <3
     
    Roy DeMeo en RockOfAges vinden dit leuk.
  9. Woezoe

    Woezoe Novice

    Berichten:
    19
    Leuk Bevonden:
    3
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    14.405
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    67kg
    Volgensmij bestaat er een soort olie die je kunt smeren om het eventueel te voorkomen. Kan onzin zijn maar misschien is het het googlen waard!
     
  10. trenning

    trenning Cool Novice

    Berichten:
    52
    Leuk Bevonden:
    212
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    519.901
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    104kg
    Vetpercentage:
    9%
    Heb er zelf ook veel last van gehad, het rode gaat naar een tijdje wel weg. En als je wat bruiner bent zal het ook minder opvallen.
    Zou me er niet zo druk om maken.
     
  11. The Admiral

    The Admiral Natte Ecto Elite Member Foto Contest Winner

    Berichten:
    784
    Leuk Bevonden:
    1.620
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.041.347
    Lengte:
    1m97
    Massa:
    125kg
    Ik zit er zelf ook helemaal onder.. oksel, bicep, tricep, lats... en helaas is er vrij weinig aan te doen.
    Je kan preventief 10g collageen met 1g vitamine C dagelijks nemen.
    Naarmate de tijd vordert zal de roodheid inderdaad weg trekken, en als tijdens het cutten je huid dunner wordt worden ze ook minder zichtbaar.
     
  12. Monsterzero

    Monsterzero Cool Novice

    Berichten:
    80
    Leuk Bevonden:
    39
    Karma:
    121.242
    Lengte:
    1m76
    Massa:
    93kg
    Vetpercentage:
    15%
    Ik heb hier ook een hele tijd mee gelopen en iedereen vertelde mij dat het niet weg te krijgen was
    Totdat mijn huisarts mij aanraadde om eens pindakaas een poging te geven, 1x daags voor het slapen insmeren op de striae. Dit heb ik een maand gedaan en de striae was bijna volledig onzichtbaar.
    Voordat er hier grappenmakers komen: Ja de crunchy variant kan je ook gebruiken maar dat schuurt een beetje.
     
    GetBig XXL vindt dit leuk.
  13. trenning

    trenning Cool Novice

    Berichten:
    52
    Leuk Bevonden:
    212
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    519.901
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    104kg
    Vetpercentage:
    9%
    Ik smeer dat altijd over mijn gehele lichaam savonds, en dan wikkel ik mezelf in met zilverfolie. Zo groeien mijn spieren zonder te trainen..
     
    GetBig XXL vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie