MuscleMeat

Strive4muscles Offseason log


Users who are viewing this topic

Furryx94

Ripped Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
17 nov 2011
Berichten
4.098
Waardering
7.950
Lengte
1m84
Massa
83kg
Vetpercentage
> 50%
En door mr szasz
 

Portonia1

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
9 jan 2014
Berichten
2.254
Waardering
2.472
Lengte
1m90
Massa
100kg
Vetpercentage
14%

BB_

TAFKAB
Elite Member
2x Challenge Winner
Foto Contest Winner
Lid geworden
25 sep 2016
Berichten
19.055
Waardering
30.813
Lengte
1m89
Massa
102kg
Vetpercentage
1%
In! Ik had nog willen reageren of je vraag over m'n voeding en de BB Row in het andere topic. Mijn porties redelijk, maar valt mee. 120 oats 1x en 120 rijst 1x, wel met 800 gram groenten en 200_300 gram vlees. Verder rijstwafels, noten, eieren, kwark, dextro intra, shake , fruit protein bar, pindakaas, blikje tonijn.
 

Strive4muscle

Ripped Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
26 jul 2015
Berichten
3.625
Waardering
7.649
Lengte
1m85
Massa
102kg
Vetpercentage
8%
In! Ik had nog willen reageren of je vraag over m'n voeding en de BB Row in het andere topic. Mijn porties redelijk, maar valt mee. 120 oats 1x en 120 rijst 1x, wel met 800 gram groenten en 200_300 gram vlees. Verder rijstwafels, noten, eieren, kwark, dextro intra, shake , fruit protein bar, pindakaas, blikje tonijn.
Dat valt idd nog wel mee. Flinke portie groente wel, probeer ik wel tijdens een flink overschot te beperken tot maximaal 600gr pd.
 

Bovenaan