XXL Nutrition

Strive4muscles Offseason log


Bezoekers in topic

Furryx94

Ripped Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
17 nov 2011
Berichten
4.205
Karma
8.260
Lengte
1m84
Massa
83kg
Vetpercentage
> 50%
En door mr szasz
 

Portonia1

Ripped Bodybuilder
Podcast meister
Lid geworden
9 jan 2014
Berichten
3.043
Karma
4.060
Lengte
1m90
Massa
100kg
Vetpercentage
14%

BB_

💪
Elite Member
2x Challenge Winner
Foto Contest Winner
Lid geworden
25 sep 2016
Berichten
21.216
Karma
35.288
Lengte
1m89
Massa
109kg
In! Ik had nog willen reageren of je vraag over m'n voeding en de BB Row in het andere topic. Mijn porties redelijk, maar valt mee. 120 oats 1x en 120 rijst 1x, wel met 800 gram groenten en 200_300 gram vlees. Verder rijstwafels, noten, eieren, kwark, dextro intra, shake , fruit protein bar, pindakaas, blikje tonijn.
 

Strive4muscle

Ripped Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
26 jul 2015
Berichten
3.987
Karma
8.876
Lengte
1m85
Massa
102kg
Vetpercentage
8%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20
In! Ik had nog willen reageren of je vraag over m'n voeding en de BB Row in het andere topic. Mijn porties redelijk, maar valt mee. 120 oats 1x en 120 rijst 1x, wel met 800 gram groenten en 200_300 gram vlees. Verder rijstwafels, noten, eieren, kwark, dextro intra, shake , fruit protein bar, pindakaas, blikje tonijn.
Dat valt idd nog wel mee. Flinke portie groente wel, probeer ik wel tijdens een flink overschot te beperken tot maximaal 600gr pd.
 

Naar boven