- Lid geworden
- 26 jul 2015
- Berichten
- 4.610
- Waardering
- 10.871
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Topic Starter
- #981
Update:
Gewicht blijft de afgelopen dagen stijgen! Vanochtend zei de weegschaal 112,3kg wat ik nog nooit in m’n leven heb gewogen en dat na een rustdag waarbij m’n kcals bijna 1000 lager zitten. Tuurlijk hou ik wat meer vocht vast en heb ik een wat dikkere kop gekregen, maar dat moet ik even voor lief nemen Heel veel vet komt ik niet aan, ik heb gewoon nog een volle sixpack en aders/lijnen tekenen zich nog overal redelijk af.
M’n benen beginnen nu ook eindelijk te groeien (mag ook wel als je ze 3x per week traint), dit schema zal nog voor 2 weken aanhouden dan is het even kijken waar we de focus verder op gaan verleggen en natuurlijk ook om de benen even te ontlasten van alle workouts.
Zometeen staat er weer een legday op het programma, zal hem straks wel even loggen
Gewicht blijft de afgelopen dagen stijgen! Vanochtend zei de weegschaal 112,3kg wat ik nog nooit in m’n leven heb gewogen en dat na een rustdag waarbij m’n kcals bijna 1000 lager zitten. Tuurlijk hou ik wat meer vocht vast en heb ik een wat dikkere kop gekregen, maar dat moet ik even voor lief nemen Heel veel vet komt ik niet aan, ik heb gewoon nog een volle sixpack en aders/lijnen tekenen zich nog overal redelijk af.
M’n benen beginnen nu ook eindelijk te groeien (mag ook wel als je ze 3x per week traint), dit schema zal nog voor 2 weken aanhouden dan is het even kijken waar we de focus verder op gaan verleggen en natuurlijk ook om de benen even te ontlasten van alle workouts.
Zometeen staat er weer een legday op het programma, zal hem straks wel even loggen