- Lid geworden
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.458
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik vraag me af wie van jullie met ongeveer 1.5-2jr ervaring wel eens stronglifts 5x5 heeft gedaan? En waar zijn jullie begonnen qua gewicht? Want als ik het exact zou moeten doen, dan zou ik de komende 12 weken met gewichten zitten te trainen waar ik nu al over ben.. Op hoeveel procent van je 5rm zijn jullie gestart? Lijkt me namelijk dat je in 12 weken stuk lichter traint gewoon gaat verliezen?
Ervaring,tips,suggesties anyone??
Ervaring,tips,suggesties anyone??