Jordansz
Cool Novice
- Lid geworden
- 26 dec 2018
- Berichten
- 30
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik wil binnenkort beginnen met stronglifts 5x5 trainingschema.
En heb de app van stronglift.com
Sinds mei 2018 zijn de premium features van deze app betaald op een abbonementsbasis.
Omdat ik principieel tegen een abbonement ben voor applicaties vroeg ik mij af of er hier mensen zijn die het 'gold' pakket hebben ( gekocht met alle features maar dus zonder abbonement ) dit had ik ook graag gedaan maarja de miljonairs moeten nog rijker worden.
Het gaat mij erom dat ik graag graag de berekeningen voor warming up wil weten zodat ik deze kan toepassen in mijn trainingen zonder daarvoor aan een jaarlijks abbonement vast te zitten. De app rekent namelijk de beste warming up gewichten voor je uit.
Hoe kan ik de juiste warming up gewichten zelf berekenen?
En heb de app van stronglift.com
Sinds mei 2018 zijn de premium features van deze app betaald op een abbonementsbasis.
Omdat ik principieel tegen een abbonement ben voor applicaties vroeg ik mij af of er hier mensen zijn die het 'gold' pakket hebben ( gekocht met alle features maar dus zonder abbonement ) dit had ik ook graag gedaan maarja de miljonairs moeten nog rijker worden.
Het gaat mij erom dat ik graag graag de berekeningen voor warming up wil weten zodat ik deze kan toepassen in mijn trainingen zonder daarvoor aan een jaarlijks abbonement vast te zitten. De app rekent namelijk de beste warming up gewichten voor je uit.
Hoe kan ik de juiste warming up gewichten zelf berekenen?