Strongman training of fullbody gewichten?

[Ano_210923]

Hallo,

Ik doe nu voor ong. 6 maanden wat trainingen die bestaan uit powerlifting en bodybuild oefeningen. Ik begon met splits en doe nu 3x per week een fullbody training.

Nou ga ik dus over een maandje ongeveer naar een gym, waar ze ook Strongman trainingen geven op woensdag. Is het misschien goed om 1 van de fullbody trainingen te wisselen met een Strongman training? Mijn doelen zijn om groter, en vooral sterker te worden.

Hoor graag wat voor mij de beste optie is.

 

[Sanca Saxon]

2 fullbody trainingen met 1 strongman training zijn prima om groter en sterker te worden, ik zeg doen.

 

[Ano_210923]

2 fullbody trainingen met 1 strongman training zijn prima om groter en sterker te worden, ik zeg doen.

Denk je ook dat die strongman training voordelen heeft tov de Fullbody workout die ik nu op die dag doe?

 

[Sanca Saxon]

Denk je ook dat die strongman training voordelen heeft tov de Fullbody workout die ik nu op die dag doe?

Strongman is ook gewoon fullbody én je werkt aan je conditie/atletisch vermogen, win-win situatie imo.

 

[Ano_210923]

Strongman is ook gewoon fullbody én je werkt aan je conditie/atletisch vermogen, win-win situatie imo.

Top, bedankt voor de tip, zal me in gaan schrijven voor komende maand