RobinOSRS
Novice
- Lid geworden
- 14 okt 2020
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 14%
Hey iedereen,
ik fitness nu ongeveer een half jaar als je de lockdowns niet mee telt en ik merk er heel veel van. Ik ben van zwaar ondergewicht (50kg, 1.87m) naar minder zwaar ondergewicht (66kg, 1,90m) gegaan en ik heb weer energie en motivatie om de dag doorheen te gaan. Ik hoop dat de sportscholen snel weer openen en daarom dacht ik dat het nu de tijd is om wat andere mensen hun mening te vragen naar mijn schema, ik zoek vooral naar suggesties voor oefeningen die jullie goed bevallen en kritiek is ook altijd welkom. Dit schema bevalt me op dit moment wel goed maar het is altijd leuk om wat dingen te veranderen om het vers te houden.
Link naar schema: https://gyazo.com/d10b41c33483d7c849413333678001ce?token=2aa05680aad287b7d23502329d5da50e
ik fitness nu ongeveer een half jaar als je de lockdowns niet mee telt en ik merk er heel veel van. Ik ben van zwaar ondergewicht (50kg, 1.87m) naar minder zwaar ondergewicht (66kg, 1,90m) gegaan en ik heb weer energie en motivatie om de dag doorheen te gaan. Ik hoop dat de sportscholen snel weer openen en daarom dacht ik dat het nu de tijd is om wat andere mensen hun mening te vragen naar mijn schema, ik zoek vooral naar suggesties voor oefeningen die jullie goed bevallen en kritiek is ook altijd welkom. Dit schema bevalt me op dit moment wel goed maar het is altijd leuk om wat dingen te veranderen om het vers te houden.
Link naar schema: https://gyazo.com/d10b41c33483d7c849413333678001ce?token=2aa05680aad287b7d23502329d5da50e