1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Suikers

Topic in 'Voeding' gestart door Ano_166661, 27 jan 2019.

MuscleMeat to webshop

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Camelus

    Camelus Huge Freak Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    8.723
    Leuk Bevonden:
    8.589
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    29.772.612
    Wat een knuppel.. !!
     
    Laatst bewerkt door een moderator: 9 feb 2019
  2. azerate

    azerate Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.321
    Leuk Bevonden:
    3.122
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    19.989.359
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    93kg
    Vetpercentage:
    20%
    stoppen met naar je coach luisteren , vreten moet je
     
  3. Japio

    Japio Semi-amateur Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    11.389
    Leuk Bevonden:
    3.865
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.562.968
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    6%
    Als je 24/7 in een calorieën overschot zit / boven onderhoud eet, hoef je helemaal geen snelle suikers te nuttigen na je training. Je glycogeenvoorraden lopen niet volledig leeg tijdens een gemiddelde training. Volgens mij gebeurt dat pas bij twee uur intensieve duurtraining. Ik adviseer gewoon het klokje rond volwaardige voeding en voldoende calorieën te eten, en die rotzooi waar je lichaam weinig aan heeft achterwege te laten. Of heb je moeite om met normale voeding je caloriebehoefte te halen?
     
    johnyjordaan vindt dit leuk.
  4. FatBasterd

    FatBasterd Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    940
    Leuk Bevonden:
    672
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.107.676
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    30%
    En van die coach moet je snoepjes kopen? Het wordt hier ook steeds mooier.
    Gewoon meer echt eten kopen.
     
    Laatst bewerkt door een moderator: 9 feb 2019
  5. johnyjordaan

    johnyjordaan Colossal Veteran

    Berichten:
    14.054
    Leuk Bevonden:
    5.960
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    23.583.896
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    74kg
    Wel gevarieerd snoepgoed.
     
  6. FatBasterd

    FatBasterd Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    940
    Leuk Bevonden:
    672
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.107.676
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    30%
    marina1975 en johnyjordaan vinden dit leuk.
  7. Valandinz

    Valandinz Ripped Bodybuilder Elite Member Relnicht IG Beheerder

    Berichten:
    3.873
    Leuk Bevonden:
    3.239
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    10.374.161
    Lengte:
    1m84
    Gewoon een kilo walnoten per dag eten, het liefst er wat stroop over gooien voor de extra suiker, met wat hagelslag eroverheen heb je ook meer gevarieerde suikers.
    Natuurlijk wel met een glas chocomel ernaast.
     
  8. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    25.644
    Leuk Bevonden:
    9.818
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    27.415.599
    Lengte:
    1m68
    Paar zakjes van deze :p
    alesto-suikerpinda-s.jpg
     
    natty87 en Valandinz vinden dit leuk.
  9. Japio

    Japio Semi-amateur Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    11.389
    Leuk Bevonden:
    3.865
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.562.968
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    6%
    Helaas is het geen Sinterklaastijd meer. Chocolade pepernoten gaan ook lekker snel wat betreft calorieën. :D
    Je hebt nog wel chocolade gecoate amandelen overigens. Die leveren ten minste ook nog wat goede micro's.
     
  10. StefanCJ850

    StefanCJ850 Cool Novice

    Berichten:
    91
    Leuk Bevonden:
    45
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    14.347
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    13%
    Als je dan wilt snoepen zou ik Haribo Perziken nemen of Kersen; die zitten boordevol gezonde fruitsuikers, veel gezonder dan colaflesjes bijvoorbeeld. Vroeger hield ik vaak een yoghurtdag en at dan enkel yoghurtgums van Katja :).
     
    kardemompeul en natty87 vinden dit leuk.
  11. Camelus

    Camelus Huge Freak Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    8.723
    Leuk Bevonden:
    8.589
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    29.772.612
    Ikke ook grapje maken
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie