1. Ontzet Notitie

Suikers

Discussie in 'Voeding' gestart door Ano_166661, 27 jan 2019.

MuscleMeat to webshop

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Saik

    Saik Huge Freak Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    7.264
    Leuk Bevonden:
    6.408
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.331.242
    Wat een knuppel.. !!
     
    Laatst bewerkt door een moderator: 9 feb 2019
  2. azerate

    azerate Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.250
    Leuk Bevonden:
    2.064
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    16.183.398
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    93kg
    Vetpercentage:
    20%
    stoppen met naar je coach luisteren , vreten moet je
     
  3. Japio

    Japio Semi-amateur Elite Member

    Berichten:
    11.072
    Leuk Bevonden:
    2.519
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    3.808.311
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    82kg
    Vetpercentage:
    5%
    Als je 24/7 in een calorieën overschot zit / boven onderhoud eet, hoef je helemaal geen snelle suikers te nuttigen na je training. Je glycogeenvoorraden lopen niet volledig leeg tijdens een gemiddelde training. Volgens mij gebeurt dat pas bij twee uur intensieve duurtraining. Ik adviseer gewoon het klokje rond volwaardige voeding en voldoende calorieën te eten, en die rotzooi waar je lichaam weinig aan heeft achterwege te laten. Of heb je moeite om met normale voeding je caloriebehoefte te halen?
     
    johnyjordaan vindt dit leuk.
  4. FatBasterd

    FatBasterd Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    752
    Leuk Bevonden:
    513
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    7.963.164
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    30%
    En van die coach moet je snoepjes kopen? Het wordt hier ook steeds mooier.
    Gewoon meer echt eten kopen.
     
    Laatst bewerkt door een moderator: 9 feb 2019
  5. johnyjordaan

    johnyjordaan Colossal Veteran

    Berichten:
    13.505
    Leuk Bevonden:
    5.518
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    23.217.094
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    74kg
    Wel gevarieerd snoepgoed.
     
  6. FatBasterd

    FatBasterd Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    752
    Leuk Bevonden:
    513
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    7.963.164
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    30%
    marina1975 en johnyjordaan vinden dit leuk.
  7. Valandinz

    Valandinz Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.071
    Leuk Bevonden:
    1.909
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.653.417
    Lengte:
    1m84
    Gewoon een kilo walnoten per dag eten, het liefst er wat stroop over gooien voor de extra suiker, met wat hagelslag eroverheen heb je ook meer gevarieerde suikers.
    Natuurlijk wel met een glas chocomel ernaast.
     
  8. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    24.183
    Leuk Bevonden:
    8.498
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    25.776.242
    Lengte:
    1m68
    Paar zakjes van deze :p
    alesto-suikerpinda-s.jpg
     
    natty87 en Valandinz vinden dit leuk.
  9. Japio

    Japio Semi-amateur Elite Member

    Berichten:
    11.072
    Leuk Bevonden:
    2.519
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    3.808.311
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    82kg
    Vetpercentage:
    5%
    Helaas is het geen Sinterklaastijd meer. Chocolade pepernoten gaan ook lekker snel wat betreft calorieën. :D
    Je hebt nog wel chocolade gecoate amandelen overigens. Die leveren ten minste ook nog wat goede micro's.
     
  10. StefanCJ850

    StefanCJ850 Cool Novice

    Berichten:
    55
    Leuk Bevonden:
    32
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    14.318
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    13%
    Als je dan wilt snoepen zou ik Haribo Perziken nemen of Kersen; die zitten boordevol gezonde fruitsuikers, veel gezonder dan colaflesjes bijvoorbeeld. Vroeger hield ik vaak een yoghurtdag en at dan enkel yoghurtgums van Katja :).
     
    kardemompeul en natty87 vinden dit leuk.
  11. Saik

    Saik Huge Freak Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    7.264
    Leuk Bevonden:
    6.408
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.331.242
    Ikke ook grapje maken
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie